, Yakarta - La infección del tracto urinario o comúnmente llamada UTI es un problema de salud que a menudo experimentan muchas personas, especialmente mujeres. Cuando tiene una UTI, puede sentir dolor o malestar al orinar. Por lo tanto, para que la afección no empeore, se aconseja a quienes padecen una infección urinaria que eviten ciertos alimentos que pueden tener un efecto negativo sobre la vejiga. Descubra más a continuación.
Una infección del tracto urinario es una condición que ocurre cuando el tracto urinario está infectado por bacterias. Estas bacterias luego irritarán el tracto urinario, causando dolor al orinar e incluso calambres o dolor en la parte inferior del abdomen.
Lea también: ¿Tener infecciones del tracto urinario debe ser provocado por enfermedades de transmisión sexual?
Las infecciones urinarias no siempre causan signos o síntomas. Sin embargo, cuando ocurre, los siguientes son síntomas comunes de una infección del tracto urinario:
Hay una fuerte necesidad de orinar, a veces incluso insoportable.
Sensación de ardor al orinar.
Micción frecuente.
El color de la orina se ve turbio.
Aparecen manchas de sangre en la orina.
Orina de olor fuerte.
Dolor pélvico, en mujeres, especialmente en el centro de la pelvis y alrededor del área del hueso púbico.
Lea también: Cómo tratar completamente las infecciones del tracto urinario
Aunque las infecciones urinarias se pueden tratar con antibióticos, puede ayudar a aliviar los síntomas adoptando un estilo de vida saludable. Uno de ellos es evitar evitar algunos alimentos y bebidas que no son buenos para la vejiga:
1. Café
Se sabe que la cafeína irrita la vejiga y empeora los síntomas de la infección urinaria. Un estudio de personas con cistitis intersticial (inflamación crónica de la vejiga) encontró que quienes bebían café experimentaban peores síntomas de infección urinaria que quienes no tomaban café. Por lo tanto, intente cambiar su hábito de beber café por la mañana tomando una taza de té de hierbas descafeinado hasta que esté completamente libre de UTI.
2. Bebidas alcohólicas
Es probable que muchas personas ya sepan que las bebidas alcohólicas, como la cerveza, el vino y el licor, pueden irritar el estómago de las personas con reflujo gástrico o úlceras. Pero aparentemente, estas bebidas también pueden irritar la vejiga, ya sabes, especialmente para aquellos de ustedes que tienen UTI. Aunque se le recomienda beber muchos líquidos cuando tiene una infección urinaria, el alcohol es una opción que debe eliminar de su lista de bebidas, al menos hasta que se haya recuperado por completo de la enfermedad.
3. Fruta ácida
La fruta es una parte importante de una dieta saludable, pero las frutas con alto contenido de ácido pueden irritar la vejiga y empeorar las infecciones urinarias. Por lo tanto, trate de evitar los limones, los cítricos, la toronja y los tomates cuando esté tratando una infección urinaria. Además, otras frutas que también pueden empeorar las infecciones urinarias son las manzanas, los melocotones, las uvas, las fresas y las piñas.
4. Comida picante
¿Le gusta comer comida picante y no puede comer sin agregar chile o salsa de chile? Si es así, es posible que deba estar dispuesto a mantenerse alejado de los alimentos picantes por un tiempo mientras tenga una UTI. Se sabe que los alimentos picantes irritan la vejiga y empeoran los síntomas de la infección urinaria. Por lo tanto, trate de no agregar chiles a su dieta y coma alimentos blandos que sean más amigables para la vejiga.
Lea también: Se recomienda a las personas que padecen ITU que no tengan relaciones sexuales
Estos son algunos de los alimentos que debe evitar durante una infección del tracto urinario. Si experimenta síntomas de UTI, simplemente hable con su médico usando la aplicación . Puede ponerse en contacto con el médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y lugar sin necesidad de salir de casa. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
