, Yakarta - La preeclampsia y la preeclampsia posparto son trastornos hipertensivos asociados con el embarazo. Este trastorno es uno que provoca un aumento de la presión arterial. La presión arterial alta durante el embarazo ocurre cuando la presión arterial está por encima de 140/90. Esto provoca hinchazón del cuerpo, especialmente en las piernas.
La preeclampsia posparto ocurre después del parto, ya sea que la madre tenga presión arterial alta o no durante el embarazo. Además de la presión arterial alta, los síntomas pueden incluir dolores de cabeza, dolor de estómago y náuseas. Esta condición puede prolongar la recuperación después del parto. Si no se trata de inmediato, esta afección puede provocar complicaciones graves.
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Razones para la hinchazón después del parto
Si bien la presión arterial alta persiste después del parto, el cuerpo transporta líquidos adicionales durante el embarazo. El volumen de sangre de la madre se puede duplicar. El volumen extra de líquido se empuja durante el trabajo de parto hacia las piernas y el área de la cara. Es posible que sienta que está más hinchado o gordo en la cara, los brazos y las piernas.
El cuerpo de una mujer produce un 50 por ciento más de sangre y fluidos corporales durante el embarazo para ayudar al bebé en desarrollo. Una mujer puede retener más de 3 kilogramos de líquido en todo el cuerpo durante el embarazo.
Los pies hinchados después del nacimiento son algo común para las madres después de dar a luz. Ya sea una madre que pasó por un proceso de parto natural o una cesárea. Para las madres que han pasado una cesárea, también se extrae líquido extra por vía intravenosa.
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Superar la hinchazón después del parto
Afortunadamente, la hinchazón de las piernas u otra hinchazón del cuerpo después del parto se puede curar. Los riñones excretarán este líquido a través de la orina. Además, la madre puede hacer varios intentos más para eliminar el líquido. Después de dar a luz, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Las madres solo necesitan mantener una dieta saludable, descansar lo suficiente y hacer algo de ejercicio para ayudar al cuerpo a volver a su estado normal.
Las siguientes formas pueden ayudar a reducir la hinchazón posparto al aumentar la circulación:
1. Beber agua
Mantenerse hidratado puede ayudar a reducir el peso del agua en el cuerpo. Esto se debe a que la deshidratación hace que el cuerpo retenga más agua. El agua también ayuda a impulsar los productos de desecho a través de los riñones, lo que puede mantener su sistema saludable y acelerar la recuperación después del embarazo.
2. Elevar la posición de las piernas
Para reducir la hinchazón de los pies y aumentar la circulación, intente elevar las piernas por un tiempo. Esto puede hacer que el agua fluya por todo el cuerpo. El líquido fluye naturalmente hacia las piernas cuando una persona se pone de pie, por lo que elevar las piernas puede reducir temporalmente la hinchazón.
3. Haz ejercicio ligero
Muchas personas descubren que el ejercicio ligero puede reducir la hinchazón y los síntomas asociados con la presión arterial alta. Moverse puede ayudar a que la sangre y el agua circulen y evitar que se acumulen. Los ejercicios recomendados que puede hacer después del parto son caminar, yoga ligero, natación y pilates.
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4. Use calcetines de compresión
El uso de medias o calcetines de compresión puede ayudar a reducir la hinchazón en el período de 24 horas posteriores al parto. Las medias de compresión pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al reducir el tamaño de los vasos sanguíneos en las piernas. Esto anima a los vasos a hacer circular más sangre en menos tiempo.
Eso es lo que las madres deben saber sobre la hinchazón posparto en relación con la presión arterial alta. Si los síntomas de la presión arterial alta posparto son lo suficientemente inquietantes, debe hablar inmediatamente con su médico a través de la aplicación. . ¡Vamos, descarga la aplicación ahora!
