, Yakarta - A finales de 2019, Yakarta figuraba como una de las ciudades con la peor calidad de aire del mundo. Este problema debe abordarse, ya que se ha demostrado que la contaminación del aire contribuye negativamente a las condiciones de salud. No es de extrañar que muchas personas en Yakarta elijan usar máscaras cuando realizan actividades al aire libre.
Los gases y partículas nocivos en el aire provienen de una variedad de fuentes, incluidos los gases de escape de los vehículos, el humo de la quema de carbón o gas y el humo del tabaco. Si una persona continúa expuesta a la contaminación del aire, puede poner en peligro su salud. Aunque el uso de mascarillas no puede prevenir completamente las enfermedades causadas por la contaminación del aire, esta acción puede ayudar a reducir los efectos de la contaminación del aire.
A menudo, no use máscaras, tenga cuidado con esta enfermedad
Bueno, aquí están los tipos de enfermedades que se pueden experimentar debido a no usar una máscara al realizar actividades al aire libre, a saber:
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- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
La exposición a partículas contaminantes puede causar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación del aire representa el 43 por ciento de los casos y muertes por EPOC en todo el mundo. La EPOC es una enfermedad que causa un grupo de síntomas, como dificultad para respirar (enfisema y bronquitis crónica).
Estas enfermedades bloquean las vías respiratorias y dificultan la respiración de una persona. Desafortunadamente, todavía no existe una cura para la EPOC, pero ciertos tratamientos ayudan a reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas con EPOC. Si tiene síntomas de problemas respiratorios, debe consultar inmediatamente al hospital más cercano. Puedes concertar una cita con el médico directamente con la aplicación. . Recuerde, el tratamiento que se realiza en una etapa temprana lo ayuda a evitar diversas complicaciones.
- Asma
Debe estar familiarizado con el "asma". Aunque hay opiniones que dicen que el asma es congénita, no es imposible que el asma también sea provocada por la contaminación del aire. Las personas sanas pueden desarrollar asma que ataca repentinamente debido a la inflamación de los pulmones.
Bueno, esta inflamación pulmonar generalmente es causada por el aire contaminado que respira una persona. Cuando el asma recae, los pacientes pueden experimentar dificultad para respirar, tos seca y la apariencia de un sonido pesado al exhalar. En casos graves, hay una sensación de opresión en los músculos del pecho, lo que provoca dificultad para respirar.
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- Cáncer de pulmón
Según la OMS, la contaminación del aire causa el 29 por ciento de todos los casos y muertes por cáncer de pulmón. Los contaminantes particulados tienden a contribuir significativamente a esta cifra porque su pequeño tamaño les permite llegar al tracto respiratorio inferior.
- Enfermedad cardiovascular
La investigación también muestra que vivir en un área con niveles más altos de contaminación del aire puede aumentar el riesgo de morir por carrera . La razón es porque el cuerpo se vuelve más difícil de obtener oxígeno.
Una revisión de 2018 señaló que Estudio de la carga mundial de enfermedades estima que la contaminación del aire fue responsable del 19 por ciento de las muertes cardiovasculares en 2015. La contaminación del aire también es la causa de alrededor del 21 por ciento de las muertes por carrera y el 24 por ciento de las muertes por enfermedad coronaria.
- Nacimiento prematuro
Según la investigación presentada en Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública , la exposición al aire contaminado también puede aumentar la probabilidad de que las mujeres embarazadas tengan un parto prematuro. Los investigadores encontraron que las posibilidades de nacimiento prematuro se reducían si se reducía la exposición a la contaminación del aire.
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Prevenir enfermedades reduciendo la exposición a la contaminación del aire
Puede reducir su exposición a la contaminación del aire limitando la cantidad de tiempo que pasa en áreas con mala calidad del aire. También es importante saber que la contaminación del aire también existe no solo en exteriores, sino también en interiores.
Para los residentes de ciudades con altos niveles de contaminación, puede proteger su salud al:
- Evite caminar por carreteras concurridas o congestionadas;
- Haga menos ejercicio al aire libre, en su lugar, haga más en el interior;
- Usa una mascarilla.
Mientras tanto, para reducir la contaminación del aire interior, asegúrese de que su edificio o casa esté limpio y tenga la ventilación adecuada.
