Yakarta - ¿Quiere saber qué tan grave es la enfermedad cardíaca en nuestro país? Según datos del Ministerio de Salud, la enfermedad cardíaca es la segunda causa más común de muerte en Indonesia (según el Sistema de registro de muestras).
La enfermedad cardíaca no es solo una cuestión de salud, ahora esta enfermedad también causa enormes pérdidas económicas. Los datos de BPJS muestran un aumento en los costos de salud por enfermedades cardíacas de un año a otro.
Hablando de enfermedades cardíacas, hay una cosa que no debemos olvidar. Aparentemente, la enfermedad cardíaca no es un monopolio de los ancianos debido al debilitamiento y engrosamiento del músculo cardíaco. Porque, de hecho, muchas personas en una edad joven o productiva tienen que lidiar con enfermedades cardíacas.
La pregunta es, ¿cuáles son los factores de riesgo o las causas de las enfermedades cardíacas a una edad temprana?
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1. Colesterol alto
La causa de la enfermedad cardíaca a una edad temprana también puede deberse al hábito de comer alimentos que contienen grasas saturadas altas. Estos alimentos pueden aumentar los niveles de grasas malas (LDL) en el cuerpo. El riesgo aumentará si se adopta este hábito desde la niñez hasta la edad adulta.
Según los expertos de la Asociación Estadounidense del Corazón, el colesterol LDL se considera colesterol "malo" porque contribuye a la acumulación de grasa en las arterias (aterosclerosis). Esta condición puede estrechar las arterias. ¿Quieres conocer las consecuencias? Esta afección puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad de las arterias periféricas.
2. Tiene hipertensión
Ahora bien, no pocas personas a una edad temprana que conscientemente o no aplican un estilo de vida poco saludable. Por ejemplo, consumo frecuente de alcohol, alimentos salados, hábitos de fumar y pereza para hacer ejercicio. Bueno, cosas como esta que desencadenarán la hipertensión en una enfermedad cardíaca.
Sabes, ¿cuál es la relación entre la hipertensión y las enfermedades cardíacas a una edad temprana? La presión arterial alta que no se controla con el tiempo dañará los vasos sanguíneos. Con el tiempo, la hipertensión provocará el endurecimiento y engrosamiento de las arterias de las paredes de los vasos sanguíneos (aterosclerosis).
Bueno, esta aterosclerosis puede, en última instancia, aumentar el riesgo de enfermedad coronaria debido al estrechamiento de la sangre debido a la acumulación de placa. En casos raros, este daño o estrechamiento de las arterias coronarias también puede ocurrir en embolia arterial, aneurismas y disección aórtica.
No solo eso, según los Institutos Nacionales de Salud - MedlinePlus, la hipertensión también puede desencadenar afecciones más graves. Por ejemplo, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular. Eso da miedo, ¿no?
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3. Estilo de vida sedentario
El estilo de vida sedentario o un estilo de vida que no es físicamente activo, también es el culpable de las enfermedades cardíacas a una edad temprana. ¿Quieres una prueba? Consulte la investigación de los Institutos Nacionales de Salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Titulada "Los comportamientos sedentarios aumentan el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en los hombres".
Los resultados del estudio dijeron que los hombres que conducían más de 10 horas a la semana o actividades similares (demasiado sentados o no estar físicamente activos) más de 23 horas a la semana tenían un 82 por ciento y un 64 por ciento más de riesgo de morir a causa de la enfermedad. .enfermedad cardiovascular.
4. Tabaquismo y consumo de alcohol
Además de las tres cosas anteriores, la causa de la enfermedad cardíaca a una edad temprana también puede ser causada por el tabaquismo y el consumo de alcohol. Según muchos estudios, ambos pueden aumentar las enfermedades cardíacas. Fumar puede dañar el revestimiento de las arterias, engrosar las arterias y aumentar la acumulación de grasa y placa. Posteriormente, esta afección puede bloquear el flujo sanguíneo a lo largo de las arterias.
También se debe tener cuidado con el consumo excesivo de alcohol. Este hábito incorrecto puede dañar el hígado, aumentando el riesgo de hipertensión, ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca.
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5. Obesidad
¿A menudo consume comida chatarra, come porciones excesivas y le da pereza hacer ejercicio? Hmm, para aquellos de ustedes que todavía tienen los hábitos anteriores, parece que necesitan estar ansiosos. La razón, los hábitos anteriores pueden desencadenar la obesidad, para aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca a una edad temprana. Bueno, ¿por qué?
Según los expertos de Penn Medicine - University of Pennsylvania, hay tres cosas que pueden relacionar la obesidad con las enfermedades cardíacas. Primero, el aumento de colesterol. La obesidad puede provocar un aumento del colesterol malo y los triglicéridos.
En segundo lugar, la obesidad puede desencadenar hipertensión arterial. Como se explicó anteriormente, la hipertensión puede desencadenar diversas enfermedades cardiovasculares. En tercer lugar, la obesidad puede aumentar el riesgo de diabetes. Según los expertos de la Asociación Estadounidense del Corazón, al menos el 68 por ciento de las personas mayores de 65 años que tienen diabetes también padecen enfermedades cardíacas.
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