, Yakarta - Hay muchas cosas a las que las mujeres embarazadas deben prestar atención para mantener su salud y su embarazo, incluida la evitación de algunos tabúes. Empezando desde la abstinencia a ingerir alimentos que tienen un bajo nivel de madurez hasta realizar actividades extenuantes durante un largo período de tiempo.
Son varios los impactos que pueden sentir las mujeres embarazadas al realizar actividades demasiado extenuantes, que van desde el parto prematuro del bebé, esguinces o el más severo es una fractura de cadera.
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Por supuesto, esta condición es peligrosa para las mujeres embarazadas. Una fractura de cadera es una fractura que ocurre en la parte superior del fémur. Por supuesto, la condición de una persona que experimenta una fractura estará determinada por la gravedad de la causa de la fractura de cadera. Esta condición es una enfermedad que es bastante grave y tiene un impacto en la vida de una persona en el futuro, especialmente para las mujeres embarazadas.
Generalmente, la afección se presenta en niños que todavía están activos y en personas que ingresan a la vejez. Las fracturas de cadera ocurren debido a un fuerte impacto en la pelvis. Además de un impacto bastante fuerte, las fracturas de cadera pueden ocurrir debido a la frágil condición de los huesos de una persona.
Entonces, ¿cuáles son los peligros para las mujeres embarazadas?
Para las mujeres embarazadas que experimentan fracturas pélvicas antes del embarazo, esta condición dificulta que la madre dé a luz con normalidad. Hay varios factores que hacen que las madres no puedan dar a luz con normalidad, incluidos problemas con las caderas o la pelvis, las mujeres embarazadas que experimentan contracciones y problemas con el feto que están gestando.
Si no se puede llevar a cabo un parto normal, la madre puede optar por dar a luz por cesárea para mantener la salud de la madre y el bebé.
Mientras tanto, para las mujeres embarazadas que experimentan una fractura de cadera durante el embarazo, será más peligroso para la condición de la mujer embarazada y el feto en el útero. Por supuesto, hay muchos impactos que sienten las mujeres embarazadas cuando las mujeres embarazadas experimentan fracturas pélvicas durante el embarazo.
Las causas también varían, desde condiciones de salud ósea que no son óptimas hasta actividades que son bastante extenuantes o caídas. La pelvis es una parte importante de su cuerpo. En esta sección, los nervios principales, los órganos reproductores, la vejiga y los intestinos se encuentran muy juntos. Nunca está de más hablar de inmediato con su médico sobre esta afección.
Mantener los huesos sanos y prevenir las fracturas de cadera
Es mejor mantener la salud de los huesos durante el embarazo de la madre. Las mujeres embarazadas obtienen calcio de los alimentos o suplementos que toman. Sin embargo, cuando el calcio de la madre no puede satisfacer las necesidades del bebé en el útero, el bebé toma calcio del cuerpo de la madre. Esto es lo que hace que la salud ósea de las mujeres embarazadas disminuya.
Haga esto para que la salud ósea de la madre se mantenga y las mujeres embarazadas puedan evitar las fracturas pélvicas:
1. Satisfacer las necesidades de calcio
Las mujeres embarazadas y lactantes necesitan 1200-1300 mg de calcio por día. Ampliar el consumo de alimentos con alto contenido de calcio como leche, yogur, queso, verduras, almendras y pescado.
2. Aplicar un estilo de vida saludable
Durante el embarazo, no olvide llevar un estilo de vida saludable. Uno de ellos al evitar la exposición al humo del cigarrillo y al consumo de alcohol. El humo del cigarrillo y el alcohol pueden tener un impacto negativo en la salud ósea del feto y de la madre.
No olvide realizar siempre controles de salud periódicos para la madre y el feto en el útero. Usar la aplicación preguntar directamente al médico sobre la salud de la madre durante el embarazo. Vamos, descargar solicitud a través de la App Store o Google Play ahora!
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