, Yakarta - Los cinco sentidos como principales receptores de información fuera del cuerpo deben mantenerse y cuidarse adecuadamente, uno de los cuales es la nariz. Las personas a menudo olvidan que la nariz debe limpiarse con regularidad para que los humanos puedan respirar de manera más saludable. A continuación se explica la importancia de lavarse la nariz.
La posición importante de la nariz en los seres humanos
Es muy importante mantener la nariz, porque la nariz es el primer órgano que filtra el aire respiratorio que ingresará a los pulmones. Además, la nariz funciona para humedecer y calentar el aire que entrará al cuerpo para que la temperatura sea adecuada y óptima para el cuerpo.
Debido a su posición como el primer órgano en interactuar con alérgenos y bacterias, la suciedad puede acumularse en la cavidad nasal. Si esto no se controla, puede producirse una infección en la cavidad nasal y provocar complicaciones en otros órganos del cuerpo, como los pulmones y el corazón, que reciben oxígeno de la nariz.
La infección en la nariz en una etapa más peligrosa desencadenará una inflamación llamada rinosinusitis. Esta condición causará dificultad para respirar porque el tracto respiratorio está bloqueado por pólipos, líquidos, hongos, bacterias y gérmenes que no se limpian. Por eso, lavarse la nariz, aunque suene extraño, es muy importante.
Beneficios de limpiar la nariz
Los beneficios de limpiar la nariz con regularidad son:
Reduce el riesgo de alergias al eliminar las partículas de alérgenos de la nariz.
Elimina las bacterias y los virus de la nariz para reducir las infecciones.
Reduce la hinchazón de la cavidad nasal y mejora la circulación del aire.
Reduce la irritación y aumenta la humedad nasal.
Cómo limpiar la nariz
La limpieza de la nariz es un procedimiento sencillo y puede ser realizado por personas de todas las edades. Solo necesita rociar líquido isotónico en las fosas nasales regularmente todos los días y dejar que se enjuague.
Si no tienes un limpiador nasal isotónico, puedes preparar el tuyo mezclando una cucharadita de sal marina con 4 mililitros de agua. Agrega una pizca de bicarbonato de sodio para evitar la inflamación durante el uso. Pon esta mezcla en tu mano e inhala por una fosa nasal. Si no puede soportarlo de esta manera, puede verterlo directamente en su nariz. Tenga en cuenta que nunca debe usar el agua sobrante de la solución que ha preparado.
Realice esta limpieza especialmente durante la temporada de lluvias, viajando a áreas que tienen aire sucio o áreas que tienen muchos alérgenos de la naturaleza como pueblos, bosques y playas. También existe el momento adecuado para hacer una limpieza de nariz es una hora antes de acostarse, para que su respiración sea más suave cuando el cuerpo está en reposo.
Bueno, si tienes dudas sobre la limpieza de los cinco sentidos como la nariz u otras condiciones de salud, pregúntale a un médico o especialista usando la aplicación. ! Puede ponerse en contacto con el médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar aplicaciones en App Store y Google Play!
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