, Yakarta - Para todos los amantes de la música, la música ya no es una forma de arte y una experiencia como medio de expresión personal. La música también resuena con varios estados de ánimo humanos. Todos tienen su propia lista de preferencias.
A algunos les gusta la música blues jazz vieja escuela, o incluso música triste. Pero resulta que, cuando alguien está demasiado sumido en la contemplación mientras escucha música triste, esto puede desencadenar recuerdos tristes y pensamientos negativos. Según el Dr. Brian Primack de la Universidad de Pittsburgh, escuchar altos niveles de música triste puede desencadenar depresión.
De todos los medios, resultó que solo la música mostró una relación significativa con un mayor riesgo de depresión. Además del tipo de música, la duración de la escucha y la letra de la canción también se asocian con desencadenantes de la depresión.
Conscientemente o no escuchar música psicológicamente afectará estado animico y las emociones de uno. Por eso, cuando haces ejercicio sueles escuchar canciones con derrotar Música viva y alegre para que estén más entusiasmados con hacer movimientos atractivos.
De manera similar, para crear una sensación romántica con tu pareja, también tiendes a instalar canciones con temas de amor. Esto demuestra que la canción está íntimamente relacionada con una determinada atmósfera. Asimismo, escuchar música triste y hablar de cosas tristes tiende a hacer que las personas se sientan más deprimidas después de escuchar música.
Baper fácil, depresión más fácil
Investigación realizada por Frontiers in Psychology, dice gente fácil baper El alias se disuelve con demasiada facilidad en sentimientos que en realidad son más propensos a la depresión. Especialmente si estás en una situación estado animico quien es realmente abajo .
Además, las canciones tristes generan depresión, el factor de la medida en que la música está involucrada en la vida diaria y la forma en que una persona escucha la música son otros factores que pueden causar que alguien experimente depresión.
Para aquellos de ustedes que les gusta escuchar canciones tristes cuando estado animico en la actualidad abajo , hay varias cosas a las que debes prestar atención para que tu tristeza no se profundice, provocando depresión.
Presta atención a la letra de la canción.
A veces, los ritmos tristes tampoco siempre tienen letras tristes. Si la canción triste que escuchas tiene motivación, esta puede ser un medio para canalizar tu tristeza y hacerte feliz. siga adelante . Porque las canciones tristes pueden hacer que desahogues sentimientos negativos. Canciones que debes evitar con contenido negativo, elementos de venganza y autoculparse.
Preste atención a la intensidad de la escucha
La duración también te sumerge más en algo, incluido escuchar canciones tristes. Por lo tanto, es una buena idea limitar los "momentos tristes" y luego reemplazarlos de inmediato. listas de reproducción -mu con canciones alegres.
Música como terapia
La Asociación Estadounidense de Musicoterapia (AMTA) informa que la música puede diseñarse para lograr objetivos, como controlar el estrés, mejorar la memoria y reducir el dolor. De hecho, las personas que escucharon música antes, durante o después de la cirugía experimentaron menos dolor y ansiedad, en comparación con los pacientes que no escucharon música.
Cuando se trata de tratar enfermedades crónicas, la musicoterapia también puede desempeñar un papel importante. Porque la música puede evocar emociones, ayudar a recuperar recuerdos, estimular nuevas conexiones neuronales y atención activa. Pero, preste atención al tipo de música y la letra. Por lo general, las canciones clásicas son género el mas recomendado como musica de terapia de salud.
Si quieres saber más sobre la relación entre la depresión y escuchar canciones tristes, puedes preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico , puede elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
