, Yakarta - La migraña es un dolor de cabeza causado por cambios en la actividad cerebral. Los cambios que se produzcan provocarán dolor en la cabeza, con sensación de palpitaciones. Esta condición será muy dolorosa. De hecho, las migrañas pueden presentarse con las siguientes condiciones:
Sensible a la exposición a la luz y al sonido.
La sensación punzante puede durar varias horas, incluso días.
Experimentar náuseas y vómitos.
Sensación de dolor en un ojo o en un oído. De hecho, el ojo puede perder la capacidad de ver temporalmente. Esto ocurre solo en un lado.
Antes de que ocurra una migraña, quienes la padecen generalmente experimentarán síntomas durante 10 a 30 minutos. Los síntomas generalmente incluyen hormigueo en el cuello, la cara o las manos. Además, los enfermos ven a menudo luces o rayas brillantes. A esto se le llama el aura de la vista.
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No tiene que tomar medicamentos, las migrañas se pueden superar con esto.
Las migrañas pueden ser muy dolorosas e interferir con las actividades diarias. Cuando tiene una migraña, el medicamento la aliviará automáticamente rápidamente. Sin embargo, no es necesario que tome medicamentos para esto. A continuación, le indicamos cómo lidiar con las migrañas sin tomar medicamentos:
- Jengibre tibio
Beber té mezclado con jengibre en polvo puede ayudar a aliviar los síntomas de la migraña. Esto puede suceder porque el jengibre puede ayudar a calmar los vasos sanguíneos de la cabeza y aliviar las migrañas que ocurren.
- Alimentos ricos en magnesio
Las migrañas ocurren debido a la falta de magnesio en el cuerpo. Bueno, si aparecen los síntomas de la migraña, debes comer de inmediato alimentos ricos en magnesio, como aguacates y plátanos, para aliviar los síntomas que aparecen.
- Aceite de menta
El aceite de menta no es para que lo consumas, sí. Puede utilizar este aceite frotándolo en la frente y las sienes. Se afirma que este aceite es eficaz para aliviar el dolor y las náuseas debidas a las migrañas. Si este ingrediente es difícil de encontrar, puede usar otro aceite que tenga una sensación cálida.
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- Remojar los pies
La superación de las migrañas se puede lograr sumergiendo los pies en agua con temperaturas extremas. En este caso, puede utilizar agua fría o caliente. De esa forma, el dolor se desvía por una sensación de frío o calor en los pies.
- Bebiendo café
El contenido de cafeína que se encuentra en los alimentos o bebidas puede aliviar el dolor causado por las migrañas. Sin embargo, no consumas en exceso, eso sí. Porque esto realmente dañará su salud.
- Comprimir la cabeza con cubitos de hielo
La sensación de frío que se produce al comprimir la nuca con cubitos de hielo hará que los vasos sanguíneos que provocan las migrañas se estrechen y vuelvan a la normalidad. Este método lo puedes hacer fácilmente en casa.
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Si estos pasos no afectan su dolor, intente dormir. El sueño es la mejor forma de lidiar con las migrañas. La razón es que, al dormir, el cuerpo liberará toda la presión, por lo que los vasos sanguíneos que están deprimidos debido a las migrañas también se estiran.
Si el último método que usó no lo hace sentir mejor, discútalo con un médico experto en la aplicación. para obtener el medicamento que necesita. Las migrañas que se quedan solas harán que sus actividades diarias sean un desastre debido al dolor.
