, Yakarta - Preparar té con bolsitas de té es práctico y fácil. Sin embargo, resulta que la conveniencia no siempre tiene un buen impacto en su salud. El peligro de las bolsitas de té se debe a que los ingredientes de las bolsitas de té que tienden a ser peligrosos contienen plástico o materiales que se derriten fácilmente cuando se exponen al calor. Precisamente cuando el material de la bolsita de té se derrite debido al calor, puede causar riesgos para la salud.
Aunque existe la posibilidad, no debe preocuparse porque cuando los productos en bolsitas de té se comercializan masivamente y ya tienen un permiso de BPOM, deben haber pasado la prueba para su uso por parte de los consumidores.
En realidad, en lugar de pensar en los peligros de las bolsitas de té, sería mejor considerar cuánto tiempo lleva el proceso de remojo del té para evitar otros riesgos. El té que se deja reposar demasiado tiempo dará el efecto de un sabor amargo y amargo en la boca y dejará manchas en la taza y los dientes.
Las personas tienen diferentes preferencias por el té, a algunas personas les gusta el sabor amargo, pero a algunas personas les gusta el sabor suave. Sin embargo, el tiempo recomendado para preparar el té es de 3 a 5 minutos. El té que se elabora durante demasiado tiempo da como resultado una composición espesa que contiene cafeína, taninos y fluoruro que es perjudicial para la salud cuando se consume demasiado.
Si eres una persona que consume regularmente té fuerte, esto hará que el sistema digestivo trabaje más para procesar estos ingredientes. El estreñimiento y las deposiciones no son suaves son las secuelas del hábito de beber té fuerte.
1. No tardes demasiado
Un momento seguro para preparar té es de 3 a 5 minutos. De hecho, también hay expertos que recomiendan preparar té durante solo 2 minutos como máximo. Esto se debe a que para evitar las malas posibilidades que acompañan a los peligros de las bolsitas de té y el grosor del té.
Tampoco se recomienda preparar con agua demasiado caliente. Aparte de la posibilidad de dañar bolsa de té También daña las hojas de té por lo que no aporta el máximo beneficio de un vaso de té.
2. Agregar azúcar
El té saludable es té sin azúcar. La adición de azúcar solo aumentará el consumo de bebidas o alimentos dulces a diario. Especialmente si bebe té acompañado de bocadillos dulces como galletas o pastel , eliminará tus sentidos para sentir la dulce sensación. Por lo tanto, evite comer dulces o agregar azúcar al beber té.
3. Té Tubruk
Como opción, el té preparado se puede utilizar como sustituto de las bolsitas de té para evitar los peligros de las bolsitas de té. Según una investigación de la Facultad de Medicina y Salud Pública, el té elaborado contiene más ingredientes bioactivos y un aroma distintivo. El uso de té preparado también minimiza el uso de bolsitas de té, lo que lo libera de consumir ingredientes que podrían ser dañinos.
4. Beba mucha agua
Los placeres de beber té, es una buena idea equilibrar la ingesta de líquidos consumiendo suficiente agua. Si siente que ha bebido demasiado té, beba inmediatamente suficiente agua para neutralizar la ingesta de líquidos en el cuerpo y volverla a neutral.
Si quieres saber más sobre las bolsitas de té son peligrosas o no, o consejos sobre salud y otros alimentos saludables, puedes preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico , puede elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
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