Yakarta: cuando está embarazada, es posible que escuche mucho sobre información sobre el embarazo. Desafortunadamente, no se puede verificar toda la información proporcionada, incluido beber hielo durante el embarazo.
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Algunos dicen que beber hielo durante el embarazo puede hacer que el bebé crezca de tamaño. Pero, ¿es verdad? Para que no te equivoques, considera la siguiente explicación sobre los hechos de beber hielo durante el embarazo, ¡vamos!
¿Está bien beber hielo durante el embarazo?
Beber cubitos de hielo durante el embarazo en realidad no es un problema, siempre y cuando no sea excesivo y el hielo esté hecho de agua hervida. De hecho, hasta ahora no ha habido ningún estudio que haya podido comprobar los efectos negativos de beber cubitos de hielo durante el embarazo, especialmente los relacionados con el crecimiento y desarrollo del feto en el útero.
Algunos estudios incluso afirman que beber cubitos de hielo durante el embarazo en realidad puede ayudar al movimiento del feto en el útero. Esto se debe a que el feto en el útero sentirá la sensación de frío de los cubitos de hielo que bebas, por lo que se moverá para evitarlo.
Entonces, la suposición de que beber cubitos de hielo puede aumentar el tamaño del bebé no es cierta. Porque en realidad, el tamaño y el peso del bebé en el útero está influenciado por muchos factores. Entre otros:
- El bebé nació antes de lo esperado.
- Historia de dar a luz con un bebé de gran peso.
- genética. Los padres grandes u obesos también tienen más probabilidades de tener hijos grandes.
Consejos para beber cubitos de hielo durante el embarazo
Aunque esté permitido, no significa que pueda beber cubitos de hielo sin cuidado. Porque beber cubitos de hielo descuidadamente durante el embarazo puede dañar al feto. Estos son algunos consejos para beber cubitos de hielo durante el embarazo:
- Asegúrese de que los cubitos de hielo que bebe estén hechos con agua hervida limpia. Esto es para minimizar el riesgo de enfermedades por beber cubitos de hielo hechos con agua sucia o contaminados con bacterias. Es mejor si haces tus propios cubitos de hielo, para que esté más limpio.
- Beba cubitos de hielo con moderación. No dejes que el consumo de cubitos de hielo te haga olvidar otros nutrientes más importantes para apoyar el embarazo. Porque la falta de nutrición durante el embarazo puede inhibir el crecimiento y desarrollo fetal.
- Si desea tener una sensación de frío, puede reemplazar los cubitos de hielo con frutas o verduras frías. Por ejemplo: uvas, fresas u otras frutas. O también puede elegir bebidas heladas envasadas, como bebidas embotelladas o enlatadas que hayan sido refrigeradas. Asegúrese de revisar siempre el sello y el empaque antes de consumirlo.
- Preste atención al tipo de bebida consumida. Por lo tanto, no se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman bebidas con cafeína (como café y té), gaseosas y carbonatadas. La razón es que las bebidas con cafeína son diuréticas (pueden aumentar la frecuencia de la micción) y las bebidas gaseosas / carbonatadas contienen un alto contenido de azúcar. Si quieres una bebida fría que tenga buen sabor, puedes optar por agua de coco, jugo de frutas sin azúcar o leche.
Esos son los hechos sobre comer cubitos de hielo durante el embarazo. Si aún tiene dudas, pregúntele al médico. . A través de la aplicación Puede consultar a un médico de confianza en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat , y Llamada de voz / video . Así que vamos descargar solicitud en la App Store o Google Play ahora mismo.
