Yakarta - Cuando se entera de que está embarazada, la madre experimenta muchos cambios emocionales. Puede ser que la madre esté muy contenta con los resultados de la prueba de doble línea y tenga muchas ganas de contarle a su pareja esta feliz noticia, pero por otro lado la madre también está preocupada por todas las cosas sobre el embarazo que mucha gente le cuenta. fuera de.
Uno de ellos es el cambio en el físico de la madre durante el embarazo que se empieza a sentir desde el primer trimestre, la madre comienza a sentirse incómoda, su tamaño corporal comienza a aumentar, a náuseas y vómitos. Dijo que este cambio físico en la madre hace que la madre se emocione o experimente cambios de humor. ¿Está bien? ¡Aquí está la discusión!
Cambios de humor para mujeres embarazadas
Los cambios de humor y emocionales que ocurren en las mujeres embarazadas aparecen desde las primeras 6 a 10 semanas de embarazo. Además, la afección desaparecerá y mejorará al ingresar al segundo trimestre del embarazo, y luego aumentará nuevamente en el tercer trimestre antes del parto.
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Las causas de los cambios emocionales y anímicos en las mujeres embarazadas pueden variar, una de las cuales se debe a los cambios hormonales en el cuerpo de la madre. Durante el embarazo, los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona aumentarán, y estos cambios aparentemente afectan las condiciones químicas del cerebro que son responsables de regular las emociones y los estados de ánimo.
No solo eso, el estado de ánimo y las emociones de las mujeres embarazadas que tienden a fluctuar también pueden ocurrir debido a cambios en el metabolismo corporal, fatiga, estrés y muchas otras cosas que las madres sienten durante el embarazo. Es cierto, el embarazo es el momento más feliz, pero el proceso aún no es fácil.
Las condiciones que experimenta la madre, como náuseas y vómitos, también tienen un impacto indirecto en la aparición de ansiedad por la salud del feto muy pequeño en el útero. No pocas mujeres embarazadas temen el predicado de las futuras madres que no son buenas si liberan las emociones negativas que sienten.
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Estar calmado
Aunque esta condición no duró mucho, el padre, como socio, realmente necesitaba su ayuda para ganarse el corazón de la madre, que podía estar tan ansiosa y preocupada. Las madres también pueden hacer las siguientes cosas fáciles para que sus estados de ánimo y emociones no siempre sean negativos:
- chat
No hay nada de malo en hablar sobre las emociones o los sentimientos que está sintiendo. Puede ser con una pareja, padres o amigos. Esto puede ayudar a la madre a sentirse un poco aliviada y reducir la carga del problema. Si es necesario, pídales consejo y apoyo.
- Un montón de descanso
Durante el embarazo, las madres se cansarán más fácilmente. Por lo tanto, descanse y duerma lo suficiente. Evite realizar actividades físicas que sean demasiado extenuantes y hagan que el cuerpo se sienta cansado. Cuidado, la falta de sueño desencadenará la aparición de emociones negativas, ¡lo sabes!
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- Hacer cosas divertidas
Siempre que se sienta ansioso o incómodo, haga algo divertido o un pasatiempo. Podría ser como leer un libro, escuchar música, cocinar, mirar las cosas que necesita un bebé o hacer ejercicio ligero. Dar un paseo fuera de la casa puede ayudarlo a mejorar su estado de ánimo, ¡ya lo sabe!
No olvide controlar siempre su embarazo con regularidad, ¡sí, señora! Esto puede ayudar a determinar el estado de salud de la madre y el feto en el útero. Para que las madres ya no necesiten hacer cola en el hospital más cercano desde casa, primero debes concertar una cita a través de la aplicación. . ¡Ahora es más fácil y práctico ir al hospital!
