Yakarta: casi todos los tipos de frutas tienen beneficios para apoyar la salud del cuerpo. El mangostán, una fruta con una textura de piel bastante áspera y gruesa y de pulpa blanca y limpia, también tiene beneficios para la salud. Aparentemente, los beneficios de esta fruta son más famosos en la piel. Debido a su popularidad, el extracto de cáscara de mangostán ahora está disponible en forma de cápsula, que es más fácil de consumir.
Uno de los beneficios del mangostán es un antioxidante, que tiene la función principal de combatir los radicales libres que ingresan al organismo. Los antioxidantes del mangostán incluyen vitamina C y ácido fólico. También está la xantosa, un compuesto único que se sabe que tiene fuertes propiedades antioxidantes al producir efectos antiinflamatorios, anticancerígenos, antienvejecimiento y antidiabéticos.
Varios beneficios de la piel del mangostán
Los beneficios de la cáscara de mangostán para curar diversas enfermedades son bien conocidos en todo el país. La cáscara de mangostán está presente como un tratamiento a base de hierbas que se consume ampliamente como alternativa al tratamiento médico. Sin embargo, por supuesto, debe consultar a su médico antes de tomar este medicamento. Si no tiene tiempo para ir al médico, puede usar la aplicación preguntar directamente al médico en cualquier momento y lugar.
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Entonces, ¿cuáles son los datos interesantes sobre esta cáscara de mangostán? Éstos son algunos de ellos que necesita conocer.
- Ayuda a perder peso
En la industria de la salud y el bienestar, una de las afirmaciones de la eficacia del mangostán es su potencial para ayudar a perder peso. El estudio titulado El extracto de mangostán atenúa los trastornos metabólicos de los ratones que se alimentan con alto contenido de grasas al activar la AMPK escrito por Chae HS, et al. y publicado en Diario Med Food en 2016 demostró haber experimentado una importante pérdida de peso. Se necesitan más investigaciones, pero se cree que los efectos antiinflamatorios del mangostán desempeñan un papel en el aumento del metabolismo de las grasas y la prevención del aumento de peso.
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- Ayuda a aumentar la inmunidad corporal
La fibra y la vitamina C son nutrientes importantes que se encuentran en el mangostán y juegan un papel en el fortalecimiento de la inmunidad del cuerpo. La fibra es compatible con las bacterias intestinales saludables, mientras que la vitamina C es necesaria para varias células inmunitarias y es rica en antioxidantes. El sistema inmunológico necesita muchos nutrientes para funcionar de manera óptima y el mangostán puede ser una excelente opción. Esto se evidencia en un estudio titulado Efecto de un suplemento dietético de mangostán sobre la función inmunitaria humana: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo escrito por Tang YP, et al. y publicado en J Med Food en 2009.
- Mantener la piel sana
El daño de la piel causado por la exposición al sol es un problema común y un factor importante que contribuye al cáncer de piel y otros signos del envejecimiento. El estudio titulado El extracto de pericarpio de magostán inhibe la formación de pentosidina y mejora la elasticidad de la piel escrito por Ohno R, et al., y publicado en Revista de nutrición bioquímica clínica 2015 dijo que una persona que fue tratada con 100 miligramos de extracto de mangostán al día experimentó más elasticidad en la piel.
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- Controlar el azúcar en sangre
Otro beneficio del extracto de mangostán es controlar el azúcar en sangre. El estudio titulado El extracto de mangostán muestra un potente efecto sensibilizador de la insulina en pacientes obesas: un estudio piloto prospectivo, aleatorizado y controlado escrito por Watanabe M, et al., y publicado en Diario de nutrientes en 2018 mostró que las mujeres obesas que recibieron 400 miligramos de extracto de mangostán al día tuvieron una reducción significativa en la resistencia a la insulina.
