, Yakarta - El té ha sido una bebida popular en el mundo durante cientos de años. Se ha reconocido que beber una taza de té alivia los dolores de garganta, calienta el cuerpo frío y sirve como guarnición para relajarse, como mirar televisión. El té tiene muchos tipos y tiene muchos beneficios. Uno de los beneficios del té es poder adelgazar. Hay ciertos tés que pueden ayudarlo a perder peso, incluido el té verde y el té oolong. ¿Cuál es la explicación completa? Vamos, ¡escucha!
Té verde
Inicialmente, esta bebida vino de China. El té verde proviene de especies vegetales Camellia sinensis. El té verde se puede servir caliente, frío, mezclado con miel o preparado para preparar té sin azúcar. ¿Por qué el té verde se conoce como té para bajar de peso? La razón es que el té verde es beneficioso para quemar grasa debido al contenido de compuestos de catequina que ayudan a mover la grasa hacia las células para que pueda usarse para el metabolismo celular. Además, el té verde puede reducir el apetito.
Uno de los beneficios del té para adelgazar se obtiene del EGCG (epigalocatequina-3-galato) que es uno de los cuatro tipos de compuestos de catequina contenidos en el té verde. Cada gramo de té verde contiene de 30 a 50 gramos de EGCG. EGCG contiene polifenol que es un antioxidante que funciona como antiinflamatorio, que puede inhibir la acumulación de grasa en el cuerpo al suprimir el proceso de inflamación lipogénesis el proceso de formación de grasa en el cuerpo. Antes de hacer ejercicio, se recomienda beber una taza de té verde para acelerar el efecto quemagrasas.
Para que puedas sentir los beneficios del té verde, debes evitar consumir té verde más de 5 tazas al día porque puede ocasionar efectos secundarios por su contenido en cafeína. Algunos de los efectos secundarios incluyen diarrea, alteraciones del ritmo cardíaco, náuseas, vómitos, ardor en el pecho y dolores de cabeza.
Té de oolong
El té Oolong proviene de las montañas de China y se cree que tiene varios beneficios para la salud del cuerpo humano, uno de los cuales es la pérdida de peso. El té Oolong tiene la capacidad de ayudar a quemar grasa más rápido al aumentar su metabolismo, para que pueda tener más energía y desempeñarse bien. Esto significa que su cuerpo tiene un buen proceso de quema de grasa, lo que ayuda a perder peso. Oolong también contiene polifenoles que pueden bloquear las enzimas que acumulan grasa en el cuerpo. Para que la grasa no sea absorbida por el cuerpo sino excretada. Los beneficios del té oolong también pueden ser calmantes si se siente nervioso o cansado después de trabajar todo el día.
Por supuesto, para perder peso, no se trata solo de beber té verde o té oolong. También debe combinarlo con los alimentos que consume, hacer ejercicio con regularidad, descansar con regularidad y controlar el estrés. Puede hablar con el médico en sobre los beneficios del té para bajar de peso para obtener más información. en sí mismo le permite tener conversaciones directas con varios expertos o especialistas de confianza que puede elegir por sí mismo. Habla con el médico que está en se puede hacer en el menú Comuníquese con el médico mediante chat, voz, y videollamada. Además, también puede comprar diversas necesidades médicas como vitaminas y medicamentos a través del menú. Entrega de farmacia quien entregará su pedido en no más de una hora. Entonces, ¿a qué estás esperando, vamos? descargar solicitud en App Store y Google Play ahora mismo.
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