, Yakarta - Durante el embarazo, cualquier nutriente que consuman las mujeres embarazadas definitivamente afectará al feto que está siendo concebido. Por lo tanto, las madres deben someterse a una dieta saludable para cumplir con la nutrición para que el embarazo pueda transcurrir sin problemas. El potasio es una sustancia que deben consumir las mujeres embarazadas. Esto se debe a que esta sustancia juega un papel importante, uno de los cuales es mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos en el cuerpo.
Cuando las mujeres embarazadas carecen de potasio, por supuesto, afecta la condición del cuerpo y del feto. Estos son los beneficios del potasio para el embarazo y los peligros si esta sustancia no se obtiene lo suficientemente bien.
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Peligros de la deficiencia de potasio en mujeres embarazadas
El potasio es un mineral importante para mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos del cuerpo. Además, este mineral juega un papel importante en la contracción de los músculos del cuerpo, la transmisión de impulsos nerviosos y la liberación de energía de nutrientes esenciales como grasas, proteínas y carbohidratos. Además, el consumo regular de alimentos ricos en potasio puede prevenir los calambres en las piernas que a menudo ocurren durante el embarazo.
Durante el embarazo, el volumen de sangre de la madre aumenta a una vez y media lo normal. Por eso, las mujeres embarazadas necesitan niveles adecuados de potasio para mantener el equilibrio químico adecuado del cuerpo. Junto con el sodio, el potasio también regula los niveles de presión arterial para mantenerlos óptimos. Cuando la cantidad no es suficiente, puede provocar efectos secundarios durante el embarazo.
Reportado desde MedlinePlus La hipopotasemia es el término médico para la falta de niveles de potasio. Esto ocurre cuando el nivel de potasio en la sangre es más bajo que el nivel necesario durante el embarazo. La hipopotasemia puede tener un impacto negativo en los músculos, el corazón y los nervios durante el embarazo. Si la afección no se trata, puede provocar problemas renales crónicos y poner en peligro la salud de la madre y el feto. Debido a que el riesgo es alto, las mujeres embarazadas deben conocer los siguientes factores que causan hipopotasemia.
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Causas de niveles bajos de potasio en mujeres embarazadas
Lanzamiento desde centro de bebe Sin embargo, la deficiencia de potasio durante el embarazo rara vez es causada por la dieta durante el embarazo. Los niveles bajos de potasio son el resultado de una diarrea intensa y vómitos durante el embarazo. Las náuseas leves a moderadas junto con los vómitos ocasionales no afectarán la salud del bebé, pero los vómitos intensos y prolongados se han asociado con un mayor riesgo de parto prematuro.
Sugerencia de Asociación Estadounidense del Embarazo, Asegúrese de mantenerse hidratado cuando tenga diarrea durante el embarazo. Aunque la diarrea rara vez es peligrosa, las madres aún no deben tomarla a la ligera, especialmente durante el embarazo. El uso de medicamentos diuréticos, que son medicamentos que ayudan a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, también puede causar hipopotasemia.
Si experimenta diarrea intensa o vómitos durante el embarazo, puede consultar con su médico. con respecto al manejo adecuado y seguro. Puede comunicarse con el médico en cualquier momento y en cualquier lugar.
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Si a la madre se le diagnostica hipopotasemia, el médico recomendará consumir alimentos con alto contenido de potasio. Ejemplos de alimentos con alto contenido de potasio incluyen batatas al horno, hojas de remolacha, yogur descremado, espinacas, jugo de tomate, jugo de naranja, frijoles, bacalao, lentejas, duraznos secos y calabaza. Es posible que no se necesiten suplementos de potasio si la madre ha consumido con regularidad los alimentos ricos en potasio mencionados anteriormente.
