, Yakarta - No es por hemorroides, resulta que hay otras razones por las que lloras durante la defecación. La presión intraabdominal es la razón por la que puede llorar durante una evacuación intestinal. Los músculos abdominales se doblan y contraen para ayudar a expulsar las heces del colon, ejerciendo presión sobre los órganos y las membranas circundantes.
Esta presión puede ejercer presión sobre los nervios y los vasos sanguíneos que recubren el estómago, provocando desgarros. Esta condición puede ocurrir, incluso si no siente ningún dolor. Además, la presión abdominal también puede aumentar la presión en la cabeza, lo que desencadena la supresión de la glándula lagrimal (lágrimas) y lo hace llorar. ¡Puede leer más información sobre el fenómeno del llanto durante la defecación aquí!
El sistema nervioso provoca lágrimas y una sensación de alivio
Además de lo que se ha descrito anteriormente, algunos investigadores también creen que la razón por la que salen lágrimas durante las deposiciones puede tener algo que ver con el nervio vago y su posición en el cuerpo, que se encuentra desde los intestinos hasta la cabeza.
El nervio vago es el principal nervio craneal que envía señales desde el intestino al cerebro y viceversa. El nervio vago tiene dos funciones principales; sensorial (sentimiento) y motor (movimiento muscular). El nervio vago no solo controla las sensaciones en el área alrededor de la cabeza, sino que también ayuda a mover los músculos de la garganta, el corazón y el estómago, incluidos los músculos intestinales.
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Entonces, concluyeron los investigadores, cuando se estira y aplica presión sobre los músculos intestinales y el nervio vago, también está enviando señales de tensión y alivio de una evacuación intestinal al cerebro. Esto puede tener dos efectos:
1. Tensión que estimula el envío de señales al cerebro estimulando así respuestas neuronales como la piel de gallina y otras señales musculares que controlan la frecuencia cardíaca.
2. El efecto “poo-foria”, que es el nombre de la sensación de excitación que se siente casi literalmente cuando la forma cambiante del recto presiona el nervio vago y le da una sensación de satisfacción.
Es probable que estos dos efectos surjan debido a una disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial que se produce cuando se estimula el nervio vago durante la defecación.
No hay nada de qué preocuparse porque la condición de llorar durante las deposiciones es algo normal. Hay muchas interacciones complejas de nervios, músculos y vasos sanguíneos que tienen lugar entre su intestino y su cabeza cuando se sienta en el inodoro.
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Necesita ayuda médica, si experimenta cualquiera de estas cosas durante las evacuaciones intestinales, como:
1. Sensación de dolor intenso o agudo al defecar.
2. Heces negras o descoloridas.
3. Sangre en las heces.
4. Defecar menos de una vez cada 2 semanas.
5. Hinchazón inusual en los intestinos.
6. Sentirse lleno incluso cuando no come.
7. Tiene episodios inusuales de acidez o reflujo ácido.
Si tiene quejas sobre las deposiciones u otros problemas digestivos y necesita una recomendación de un profesional médico, puede preguntar a través de . ¿Aún no tienes la aplicación? Vamos, descargar ¡ahora!
Para que el CAPÍTULO funcione sin problemas, esto debe tenerse en cuenta
Sus evacuaciones intestinales son constantes y regulares es la clave para una evacuación intestinal suave, porque no tiene que esforzarse durante las evacuaciones intestinales. ¿Cómo?
1. Reduzca la cantidad de comida / bebida que pueda irritar el estómago. La cafeína, los productos lácteos y el alcohol pueden causar diarrea en algunas personas. Esto puede afectar las evacuaciones intestinales normales y causar esfuerzo durante el ciclo que va desde la diarrea hasta el estreñimiento.
2. Beba agua durante todo el día. Beba agua con regularidad para mantener el cuerpo hidratado. Además, incluya algunos líquidos que contengan electrolitos. Aumente la cantidad de agua que bebe cuando hace calor, especialmente si está activo para reponer los líquidos perdidos.
3. Consuma mucha fibra. La cantidad saludable de fibra en la dieta ayuda a que las heces pasen por el colon más fácilmente sin esfuerzo.
4. Haga ejercicio de 15 a 20 minutos al día. La actividad física regular puede ayudar a mover las heces y aumentar la fuerza de los músculos, por lo que no tiene que esforzarse al defecar.
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5. No retenga las deposiciones. Mantener la tierra demasiado tiempo puede hacer que se seque y se atasque, lo que dificulta su eliminación.
