, Yakarta - Durante el embarazo, el apetito de la madre aumentará y habrá momentos en que la madre experimentará antojos ciertos alimentos. Pero ten cuidado con la comida que quieres comer, ¿de acuerdo? Podría ser, cuando antojos madre quiere un tipo de comida como j comida desconocida . Bueno, si se desea este tipo de comida, hay que obedecerla o dejarla, ¿no?
Comida chatarra contiene muchas calorías, pero un contenido nutricional mínimo. Si este tipo de alimentos es consumido por mujeres embarazadas en grandes cantidades, puede tener un impacto en la salud de la madre y del pequeño en el útero.
Los cambios hormonales pueden desencadenar cambios en el sentido del gusto y el olfato en mujeres embarazadas. Entonces, es muy natural que las mujeres embarazadas quieran comida chatarra . Porque además de su delicioso sabor y tentador aroma, comida chatarra También es práctico y el precio es bastante asequible. De hecho, las mujeres embarazadas pueden consumir comida chatarra simplemente no lo hagas con demasiada frecuencia.
Los siguientes son los efectos negativos que pueden resultar de consumir demasiado: comida chatarra, es decir:
- No puede satisfacer los nutrientes necesarios
Tenga en cuenta, comida chatarra contenido nutricional muy bajo. Entonces, si la madre consume con demasiada frecuencia comida chatarra Durante el embarazo, no se cubrirán las importantes necesidades nutricionales del bebé. Como resultado, se obstaculizará el crecimiento y desarrollo del bebé. Entonces, durante el embarazo, las madres deben comer alimentos más saludables para que el crecimiento del bebé sea más óptimo.
- Riesgo de obesidad
Alimentos poco saludables como comida chatarra también debe tener una variedad de contenido nocivo para la salud, uno de los cuales es aceite con alto contenido de saturación. Si consumes con demasiada frecuencia comida chatarra, la grasa más saturada se acumulará en el cuerpo de la madre. Como resultado, las madres corren el riesgo de sufrir un aumento drástico de peso u obesidad. Los ensayos clínicos también muestran bebés nacidos y amamantados de madres que están acostumbradas a consumir comida chatarra desde el embarazo, nació con un peso más gordo.
- Aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca
No solo puede causar obesidad, también se cree que comer alimentos ricos en grasas durante el embarazo aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas en los bebés. Sin embargo, esto no es seguro porque aún requiere más investigación.
- Trabajo difícil
Si se consume con demasiada frecuencia, el contenido no es saludable y tóxico para el cuerpo. comida chatarra puede atacar el sistema inmunológico de la madre, dificultando que la madre dé a luz con normalidad. Como resultado, la madre no tiene otra opción que dar a luz con César.
- Aumente el riesgo de alergia
Comida chatarra no solo siempre en forma de comida rápida que sea salada y sabrosa, sino también alimentos dulces o bebidas como gaseosas, batidos , y las donas están incluidas en la categoría comida chatarra . Contenido de azúcar en comida chatarra muy alto y sin incluir el tipo de azúcar saludable. Según la investigación, las mujeres que consumen azúcar, ya sea en forma procesada, miel o jugo durante el embarazo, tienen más riesgo de dar a luz a niños con alergias o asma.
- Puede ser adicto
Comida favorita de las mujeres embarazadas comida chatarra resulta que se puede transmitir a los niños, ya sabes. Después de ser investigado, las mujeres embarazadas que están acostumbradas a comer comida chatarra que tiene un alto contenido de grasas, puede aumentar la posibilidad de que los niños prefieran alimentos ricos en grasas después del destete.
Además de tener un impacto negativo en el desarrollo del bebé, consumir demasiado comida chatarra también puede poner a la madre en riesgo de sufrir trastornos durante el embarazo, como cansancio fácil, acidez de estómago, hinchazón de las piernas o estrías . Entonces, en la medida de lo posible, evite consumir comida chatarra durante el embarazo y aumentar el consumo de alimentos saludables ricos en proteínas, hierro, calcio, omega 3 y vitaminas. ( Lea también: ¿Pueden las mujeres embarazadas comer fideos instantáneos? )
Si la madre está enferma o experimenta problemas de salud durante el embarazo, solo comuníquese con el médico a través de la aplicación. . Las madres pueden solicitar consejos de salud y recomendaciones de medicamentos a los médicos a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar solicitud ahora también en App Store y Google Play.
