, Yakarta - Se sabe que la papaya tiene beneficios para la salud del cuerpo, especialmente para el sistema digestivo. El consumo regular de papaya puede ayudar a poner en marcha el sistema digestivo y evitar el estreñimiento. Además de la salud del cuerpo, resulta que comer papaya todos los días también puede proporcionar beneficios extraordinarios para la piel, ¡ya sabes!
En una papaya, hay mucha vitamina C y vitamina A que son buenas para la piel. De hecho, se dice que el contenido de vitamina C en la papaya es más alto que el de los cítricos. Además, la papaya también contiene otros nutrientes, como las vitaminas B1, B3, B5, vitamina E, vitamina K, fibra, calcio, ácido fólico, potasio y magnesio. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la papaya para la piel?
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Piel hermosa con consumo regular de papaya
Hasta ahora, la papaya es más conocida como una fruta que puede ayudar a poner en marcha el sistema digestivo. Pero quién lo hubiera pensado, resulta que el consumo regular de papaya también puede proporcionar beneficios extraordinarios para la salud de la piel. Entre ellos:
Evitar el envejecimiento prematuro
Se dice que la papaya ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro. Varios contenidos nutricionales de esta fruta pueden hacer que la piel se mantenga saludable y luzca más joven. Este beneficio se obtiene del contenido de la enzima papaína, vitamina A y vitamina C que pueden ayudar a reducir las arrugas y revitalizar la piel. Esta fruta también contiene mucho colágeno que puede ayudar al cuerpo a producir más colágeno necesario para reducir las arrugas.
Medicina para la piel ardiente
Comer papaya también puede ayudar a tratar la piel quemada por el sol. Estos beneficios se obtienen gracias al contenido de licopeno en la papaya. Se dice que este contenido ayuda a mantener la salud de la piel debido a su actividad antioxidante. Esta sustancia juega un papel en contrarrestar el daño celular causado por los radicales libres.
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Iluminar la piel
También se dice que el consumo de papaya ayuda a iluminar la piel. Además, también se dice que el contenido de vitaminas de esta fruta ayuda a tensar y blanquear la piel de forma natural. Además de consumir papaya con regularidad, se puede obtener una piel blanca y brillante haciendo papaya como mascarilla o cuidado de la piel.
Puedes hacer tu propia mascarilla de papaya muy fácilmente. Tome la papaya al gusto, luego córtela en trozos. Después de eso, exprime los trozos de fruta y luego saca el agua del jugo. Sumerja un hisopo de algodón en el agua exprimida y luego aplique el algodón en la cara y el cuello. Deje reposar unos minutos, luego enjuague con agua hasta que esté limpio.
Además, también puedes hacer una mascarilla de papaya, alisando la fruta de papaya, luego mezclándola con miel y jugo de piña. Aplica la mascarilla en tu rostro y déjala actuar unos minutos o hasta que se sienta seca. Después de eso, enjuague su cara con agua hasta que esté limpia y luego seque. La piel puede sentir un poco de picazón mientras usa la mascarilla, pero no se preocupe, porque esto es normal y una señal de que la mascarilla está funcionando.
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Además de consumir papaya y hacer mascarillas, también puedes mantener una piel sana tomando vitaminas y suplementos especiales. Elija productos que contengan ingredientes de acuerdo con las necesidades de la piel. Para hacerlo más fácil, compre vitaminas y otros productos para la salud en la aplicación solo. Con el servicio de entrega, el pedido será entregado en su domicilio en una hora. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!
