Yakarta - ¿Adivinen cuánto abuso de drogas hay entre los adolescentes o estudiantes en nuestro país? Según datos de BNN de 2018, la prevalencia del abuso de drogas es del 3,2 por ciento. Esa cifra equivale aproximadamente a 2,29 millones de personas. Mucho, mucho, ¿no?
Lo triste es que muchos adolescentes que prueban drogas desconocen los peligros que pueden ocasionar. Entonces, ¿cómo se educa a los adolescentes para que eviten la influencia de los narcóticos?
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1. Proporcionar conocimientos básicos sobre drogas
Los niños que aprenden mucho sobre los riesgos del alcohol y las drogas de sus padres tienen un 50 por ciento menos de probabilidades de abusar de ellos. Por lo tanto, trate de brindar educación e información a los niños desde una edad temprana. Empezando por los peligros del consumo de drogas, hasta cómo negarse cuando otras personas le ofrecen drogas.
2. Sea claro sobre las expectativas de los padres
Los padres pueden generar confianza en sus hijos si tienen reglas claras y coherentes. Dígales que no está permitido consumir drogas porque:
Violar la ley.
El cuerpo todavía está creciendo y el cerebro todavía se está desarrollando en la niñez o la adolescencia. Recuerde que las drogas pueden dañar la memoria y dañar permanentemente el cerebro.
El consumo de drogas en la adolescencia aumenta la probabilidad de que los niños se vuelvan adictos e incluso cometan delitos.
Es más probable que los consumidores de drogas tomen malas decisiones cuando están bajo la influencia de las drogas.
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3. Participar en la vida del niño
Los niños tienden a consumir drogas cuando sus padres no los cuidan. Por lo tanto, intente participar más en la vida de su hijo, por ejemplo:
Escuche al pequeño. Pregúnteles sobre las cosas que les gustan.
Sea empático cuando tenga problemas con sus amigos.
Cuando su hijo parezca enojado o molesto, comience la conversación con una observación como "Pareces triste" o "Pareces estresado".
Cene con los niños al menos cuatro veces a la semana.
Conozca a los amigos de su hijo y a sus padres.
Cuando su hijo vaya a la casa de un amigo, asegúrese de que haya un adulto mirándolo.
Recuérdele a su pequeño que puede llamarlo en cualquier momento que tenga un problema.
4. Establezca reglas claras y estrictas
Los padres que dan demasiada libertad a sus hijos deben estar ansiosos. Este puede ser un factor de riesgo de abuso de drogas en adolescentes. Por lo tanto, establezca reglas claras y razonables para que las actividades diarias de los niños se desarrollen sin problemas y de manera segura. Por ejemplo:
A qué hora tienen que irse a casa después de jugar y las consecuencias si la rompen
Construya relaciones de confianza con respeto y coherencia. Aprecia a los niños si continúan comportándose bien.
Siga con las consecuencias. Establezca reglas razonables, como las que se aplican en la escuela. Si su hijo está siendo castigado por infringir una regla, ayúdelo a entender por qué.
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5. No dejes que se quede despierto
Resulta que asegurarse de que su hijo duerma bien por la noche puede ayudarlo a evitar beber alcohol o fumar. Según un estudio de Psychology Today, la falta de sueño en los niños se correlaciona con el deseo de probar el alcohol y las ollas (marihuana) más rápidamente y consumirlas repetidamente.
"Después de considerar otras posibles influencias, pudimos determinar que los problemas de sueño preceden a los problemas de uso de drogas", dijo el investigador del estudio anterior, profesor asistente de psiquiatría y psicología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh. Prevención y tratamiento del abuso de drogas
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