, Yakarta: según el número de jugadores, los deportes se dividen en dos tipos, a saber, deportes individuales y deportes de equipo. En general, el ejercicio es útil para mantener la salud, aumentar la resistencia y entrenar los músculos del cuerpo. Sin embargo, si se realizan en equipos, las actividades deportivas pueden proporcionar una gran cantidad de aprendizaje y experiencias útiles. Vamos, prueba los deportes de equipo.
La mayoría de las personas suelen optar por hacer ejercicio solas por diversas razones, como prácticas, no tener que preocuparse por otras personas y tener que trabajar con muchas personas. Hay más tipos de ejercicio que se pueden hacer individualmente, como caminar, correr, nadar, andar en bicicleta y otros. Pero, ¿sabías que los deportes que se practican en equipos no son menos emocionantes y emocionantes, ya sabes, como el fútbol, el baloncesto, el voleibol y otros? Además de la salud física, los deportes de equipo también pueden enseñar cosas positivas que son beneficiosas para su salud mental.
1. Aprenda a trabajar juntosUna lección importante que definitivamente obtendrás a través de los deportes de equipo es trabajo en equipo o cooperación. No podrá lograr la victoria si no puede cooperar bien con otros miembros. También puede aplicar las buenas formas de trabajar juntos que aprende a través de los deportes de equipo en su vida laboral, como cómo comunicarse bien con sus compañeros de trabajo, trabajar de la mano para completar un trabajo y asumir responsabilidades juntos.
2. Aprenda a liderar y ser guiadoEn un equipo deportivo, debe haber alguien que lidere y alguien que sea liderado. Cuando sea elegido como líder, aprenderá sobre liderazgo, es decir, cómo organizar a los miembros del equipo con sus respectivas ventajas para que puedan producir una buena cooperación. Un buen líder también puede animar y motivar a los miembros del equipo. Como miembro dirigido, aprenderá acerca de la disciplina y la obediencia al líder.
3. Aprenda a ser desinteresado 4. Desarrollar habilidades sociales 5. Aprenda a ser responsable ¿Bueno cómo? ¿Interesado en practicar deportes de equipo? Intente invitar a sus amigos o incluso a su familia a jugar baloncesto o voleibol una vez a la semana. Si tiene problemas de salud, puede hablar directamente con su médico a través de la aplicación. Póngase en contacto con el médico para obtener consejos de salud a través de Llamada de video / voz y Chat. Ahora también puedes hacer controles de salud, como niveles de colesterol, niveles de azúcar en sangre y otros, sin tener que salir de casa. Puedes hacerlo a través de la aplicación. . El método es muy práctico, basta con seleccionar el Home Service Lab contenido en la aplicación. , luego especifique la fecha y el lugar del examen, luego el personal del laboratorio vendrá a verlo a la hora señalada. También puede comprar las vitaminas o los productos para la salud que necesite sin la molestia de salir de casa. Quedarse pedido mediante y su pedido se entregará en una hora. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
