Yakarta: la diversión, el desafío y la adrenalina son las razones por las que las personas están interesadas en probar deportes extremos. Amplia selección de deportes extremos, como puenting, surf, rafting, paracaidismo, y muchos más, es realmente interesante para ti probarlo como una experiencia única en la vida. Sin embargo, debido a que el nombre por sí solo es un deporte extremo, existe un alto riesgo detrás de esta actividad.
No solo poner a prueba tus agallas, sino que también es útil practicar deportes extremos. Como es bien sabido, la práctica de un deporte desafiante puede desencadenar adrenalina. Solo cuando te sientes muy estresado o estás haciendo una actividad muy emocionante, las glándulas suprarrenales del cuerpo solo producen adrenalina. Cuando esta hormona aumenta, los efectos que surgirán en el cuerpo son un aumento de la frecuencia cardíaca, la circulación sanguínea fluye rápidamente y aumenta el suministro de oxígeno a los pulmones.
Por lo general, las personas experimentarán una sensación de aumento de adrenalina después de practicar deportes extremos, lo que puede hacer que la persona se sienta tan emocionada y el cuerpo se sienta fresco. Es por eso que a algunas personas les gustan, incluso adictos a los deportes extremos.
Sin embargo, detrás de estos buenos beneficios, los deportes extremos siguen siendo de alto riesgo. Aunque la mayoría de los deportes extremos están equipados con una protección sofisticada y garantizada, el riesgo de sufrir un accidente aún existe. Incluso según un informe de la Asociación de Paracaidismo de los Estados Unidos, el número de personas que mueren cada año por lanzarse en paracaídas llega a más de 20 personas. Entonces, consciente de estos riesgos, debes pensarlo detenidamente antes de decidirte a intentar hacer ciertos tipos de deportes extremos. Aquí hay formas de mantenerlo a salvo:
1. Escuche las instrucciones de los expertos
Antes de hacer puenting, por lo general, se le informará sobre cómo hacerlo, como una buena posición de la mano, cómo caer correctamente y otros consejos que pueden reducir la tensión y el riesgo de lesiones. Escuche atentamente y haga exactamente lo que le indique el experto para su seguridad.
2. Preste atención a los requisitos
Fíjate si cumples con los requisitos para practicar ciertos tipos de deportes extremos. Intentar paracaidismo Por ejemplo, debe tener al menos 18 años, no pesar más de 125 kg y no tener ningún problema de salud. Si no cumple con los requisitos, no debe obligarse a realizar estas actividades.
3. Ponte todo el equipo necesario
Desde el tipo de ropa adecuado hasta el equipo que debe usar si quiere estar seguro en los deportes extremos. Para hacer snowboard, por ejemplo, es necesario llevar ropa gruesa y una chaqueta. a prueba de viento para ser fuerte en el manejo de temperaturas del aire muy frías en el área Snowboarding. Además de la ropa, hay algunos accesorios que debes usar, como cascos, lentes especiales para protegerte los ojos del polvo y la nieve, guantes y zapatos. botas. Compruebe el apriete de todos los accesorios para que puedaSnowboarding cómodamente.
4. Practica primero
Existen varios tipos de deportes extremos donde el instructor primero te enseñará cómo realizarlos, como buceo y navegar. Para buceo, puedes practicar cómo respirar usando el equipo buceo y estilo de natación. Considerando que para navegar, se le enseñará a pararse en una tabla de surf.
Puede hablar primero con el médico sobre sus planes para practicar deportes extremos a través de la aplicación. . Póngase en contacto con el médico y solicite asesoramiento médico a través de Llamada de video / voz y Chat. También puede comprar las vitaminas o los productos para la salud que necesite sin la molestia de salir de casa. Quedarse pedido mediante y su pedido se entregará en una hora. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
