, Yakarta - Pasar tiempo usando las redes sociales cuando estás aburrido puede ser muy divertido para la mayoría de las personas. Sin embargo, ¿quién hubiera pensado que usar las redes sociales también puede ser adictivo? Al igual que si consumes alcohol, las redes sociales pueden tener el mismo efecto adictivo.
La diferencia que se observa cuando alguien es adicto a las redes sociales en comparación con el alcohol radica en el impacto en el cuerpo. La adicción al alcohol puede hacer que una persona experimente efectos adversos en el físico, especialmente en los riñones. Si una persona se vuelve dependiente de las redes sociales, se pueden producir daños en las emociones, el comportamiento y las relaciones humanas. Sin embargo, ¿cuál es más peligroso? ¡Aquí está la discusión!
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Comparación de peligros entre la adicción a las redes sociales y el alcohol
En la generación anterior, las adicciones son comunes al alcohol y las drogas. Pero en la generación actual, o también llamados millennials, las redes sociales también pueden causar dependencia. La tecnología que debería usarse para relajarse o interactuar con otras personas se convierte en algo que dificulta que alguien la deje porque crea una sensación de adicción.
En un estudio realizado por la Escuela de Negocios Booth de la Universidad de Chicago , descubrió que las redes sociales pueden ser más adictivas que el alcohol. La razón, el deseo de consumir alcohol se puede controlar o disminuir. Sin embargo, es difícil resistir la tentación de comprobar lo que sucede en las redes sociales. Por supuesto, esto se puede llamar una adicción grave.
El estudio, realizado por la Booth School of Business de la Universidad de Chicago, se llevó a cabo en 250 personas en Alemania de entre 18 y 85 años. Excepcionalmente en este estudio se encontró que la mayoría de estas personas pueden resistir sus deseos, como dormir o tener relaciones sexuales durante el día. Sin embargo, esto no se aplica a las redes sociales. El deseo de usar las redes sociales es mucho mayor que otros deseos que sienten.
Entonces, ¿por qué las redes sociales son más adictivas que el alcohol?
- La razón principal es que las redes sociales son más fáciles de "obtener" que el alcohol. Solo necesitas smartphone y conexión a internet.
- Las redes sociales son definitivamente más baratas que el alcohol. No es necesario hurgar en sus bolsillos para abrir las redes sociales. Por supuesto, es diferente del alcohol, que requiere un "costo" adicional para usted si desea consumirlo.
- El deseo de usar las redes sociales es más difícil de resistir que el alcohol. Debido a que es más fácil de conseguir, usar las redes sociales es una adicción difícil de dejar. Una y otra vez, una vez que use las redes sociales, tendrá la tentación de usarlas una y otra vez.
- No existe ninguna prohibición contra el uso de las redes sociales en público. Una persona puede tener dificultades para consumir alcohol abiertamente cuando está en el trabajo o en público. Sin embargo, es diferente de las redes sociales que no necesitan permiso de otros. Puede cargar el estado en cualquier momento y en cualquier lugar, sin restricciones de espacio y tiempo.
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El uso excesivo de las redes sociales puede tener impactos negativos como:
- Perdiendo el tiempo. No es que no puedas usar las redes sociales. Pero si es excesivo, es lo mismo que perder el tiempo libre. Por ejemplo, se interrumpen los tiempos de trabajo y descanso.
- Menor confianza en sí mismo. Cuando sabes que tus amigos en las redes sociales parecen estar disfrutando de su vida, no es imposible que te sientas presionado por ese hecho porque tu vida no es como la de ellos. Desafortunadamente, es más probable que las personas crean lo que se muestra en las redes sociales sin darse cuenta de la realidad real. Créame, lo que hay en las redes sociales no es del todo cierto y podría ser solo una invención.
- Cambios de humor. Alguien que es adicto a las redes sociales puede experimentar problemas con el estado de ánimo, como inestabilidad conductual, cognitiva y emocional. La tolerancia al uso de las redes sociales también puede aumentar con el tiempo. Finalmente, los conflictos relacionados con problemas interpersonales también pueden ocurrir debido al uso de las redes sociales.
El fenómeno de la adicción de las redes sociales puede contribuir en gran medida al entorno social que desencadena la dopamina. Las plataformas de redes sociales, como Facebook, Snapchat e Instagram, son capaces de producir los mismos problemas neurológicos que se crean cuando alguien juega y toma drogas ilegales para mantener la dependencia de sus productos. Las interacciones de las redes sociales pueden influir en áreas del cerebro para desencadenar las mismas reacciones químicas que la cocaína.
Entonces, ¿cuáles son las señales de alguien que es adicto a las redes sociales? Preste atención a sus hábitos de uso de las redes sociales. Si actualiza su estado en medio de la noche en lugar de dormir, se puede decir que ha entrado en la fase inicial de la adicción a las redes sociales. Para eso debes prestarte más atención prestando atención al estado de tu cuerpo y salud.
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Si siente que la necesidad de usar las redes sociales es cada vez mayor, podría haber algo mal en su condición psicológica. Si tiene esto, no se avergüence de contactar al médico.
Puede ponerse en contacto con un psicólogo o psiquiatra de su elección a través de . Funciones de uso Chat, videollamada , y Llamada de voz para consultar en cualquier momento y lugar. Además de consultar con expertos, también puede utilizar para la compra de necesidades médicas, como medicamentos o vitaminas que desee. Descargar solicitud ahora a través de la App Store y la aplicación de Google ahora.
