Yakarta - A los niños les gusta mucho la comida dulce. Si se deja, ¿cómo está el azúcar en sangre? En realidad, el tamaño de los niveles normales de azúcar en sangre en los niños depende de sus respectivas edades. Entonces, ¿cuál es el nivel normal de azúcar en sangre en los niños según su edad? La siguiente es una medida de los niveles normales de azúcar en sangre en niños según su edad:
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¿Cuál es el nivel normal de azúcar en sangre en los niños?
Las medidas de los niveles normales de azúcar en sangre en los niños tienden a cambiar fácilmente. El número en sí será diferente de los niveles de azúcar en sangre en adultos. El azúcar en sangre en los niños tiende a cambiar fácilmente debido a ciertas hormonas. La siguiente es una medida de los niveles normales de azúcar en sangre en niños según su edad:
- Niños menores de 6 años
Los niveles normales de azúcar en sangre están en el rango de 100 a 200 mg / dL, con niveles de azúcar en sangre antes de las comidas alrededor de 100 mg / dL. Mientras tanto, los niveles de azúcar en sangre después de comer y antes de acostarse son de 200 mg / dL.
- Niños de 6 a 12 años
Los niveles normales de azúcar en sangre son de 70 a 150 mg / dL, con niveles de azúcar en sangre antes de las comidas de alrededor de 70 mg / dL. Mientras tanto, los niveles de azúcar en sangre después de comer y antes de acostarse se acercan a los 150 mg / dL.
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Reconocer los signos de exceso de azúcar en sangre en el cuerpo de los niños
Es muy importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los niveles normales. Si es demasiado bajo o demasiado alto, ambos tendrán su propio impacto en el cuerpo. Estos son los síntomas que aparecen si el nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo:
- Cuerpo flácido;
- piel pálida;
- Fácil de enojarse;
- hormigueo en la boca;
- Incapacidad para pararse o caminar;
- convulsiones
- Transpiración;
- Fatiga;
- Nervioso;
- Dificultad para concentrarse;
- Latido del corazón.
Mientras tanto, si el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo es demasiado alto, aquí hay una serie de síntomas que aparecen:
- Pérdida de peso corporal;
- Apetito incrementado;
- El cuerpo se siente cansado;
- Sediento;
- micción frecuente;
- Se agita fácilmente;
- Visión borrosa;
- La piel está seca, enrojecida y se siente caliente.
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Mantenga el nivel de azúcar en sangre normal en los niños con estos pasos
Para mantener un nivel normal de azúcar en sangre en los niños. Aqui hay algunas cosas que puedes hacer:
- Hacer ejercicio regularmente . Anime a los niños a hacer ejercicio con regularidad desde una edad temprana. Este método es eficaz para estabilizar el azúcar en sangre. Esto se debe a que el ejercicio puede ayudar a los músculos a utilizar el azúcar en sangre para generar energía y contraer los músculos. Además, el ejercicio puede aumentar la sensibilidad a la insulina, por lo que las células pueden utilizar el azúcar en sangre de manera más eficaz.
- Comer comida sana . Limite el consumo de carbohidratos en los niños. Reemplace su ingesta con alimentos más saludables, como batatas, pasta integral, arroz integral, almendras, salmón, pechuga de pollo sin piel, brócoli, espinacas y canela.
- Comer a tiempo . Acostúmbrate a que los niños coman a tiempo, especialmente en el desayuno. Si llega tarde, el apetito en la próxima hora puede aumentar. Comer en exceso puede provocar un aumento del azúcar en sangre en el cuerpo.
Esa es una medida de los niveles normales de azúcar en la sangre en los niños y cómo mantener un nivel normal de azúcar en la sangre. Si la madre sospecha que hay un exceso de azúcar en sangre en el niño, hable con el médico en la solicitud. , sí.
