, Yakarta - Muchas partes del cuerpo humano son propensas a la inflamación, una de las cuales son los intestinos. La inflamación del intestino en sí es una afección en la que el intestino se inflama o se inflama. En el mundo médico, la colitis se usa a menudo para describir dos enfermedades, a saber, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

Hablando de los intestinos, por supuesto, también se cruzará con la comida. Porque el intestino es uno de los órganos que trabajan para digerir los alimentos. Además, a las personas que padecen esta enfermedad no se les permite comer ningún alimento, ya sabes . Por lo tanto, las personas con colitis deben ser inteligentes al elegir los alimentos.

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Lo que debe subrayarse, aunque la dieta no puede causar esta enfermedad, pero la dieta puede ayudar a controlar los síntomas. Porque comer los alimentos adecuados puede prevenir la ulceración y reducir la inflamación. Entonces, ¿qué tipo de dieta inflamatoria intestinal es buena?

Bueno, aquí hay algunos alimentos que los pacientes deben evitar.

1. Comida picante

Evite este tipo de alimentos, porque los alimentos picantes en realidad empeoran los signos y síntomas de esta enfermedad.

2. Productos lácteos

Para las personas con intolerancia a la lactosa, la leche no es la opción correcta para el consumo. Además, las personas con colitis a veces también experimentan diarrea y dolor de estómago al consumir productos lácteos.

3. Desencadenantes alimentarios y alergias

Las personas con esta enfermedad suelen consumir alimentos que provocan inflamación de los intestinos. Estos son alimentos que pueden empeorar sus síntomas. Además, también tienen alergias alimentarias, alimentos que provocan una reacción inmunitaria.

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4. No coma porciones grandes

Las personas que tienen este problema deben volver a pensar si quieren comer grandes porciones de comida. Puede ser mejor comer cinco comidas pequeñas al día, en lugar de dos o tres comidas grandes.

5. Cuidado con la fibra

La mayoría de las verduras contienen más fibra que otros alimentos. Por ejemplo, verduras como el brócoli o la coliflor. Además, alimentos, como frutos secos y semillas, que contienen mucha fibra. A las personas con enfermedad inflamatoria intestinal se les indicará que limiten la fibra y sigan una dieta baja en residuos si tienen obstrucción intestinal.

6. Cacahuetes, ciruelas y palomitas de maíz

Las nueces y las semillas están llenas de nutrientes, pero tienen un alto contenido de grasas y proteínas, que son malas para los trastornos digestivos. Además, estos alimentos son difíciles de digerir y pueden irritar el estómago por su textura dura.

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7. Cafeína y alcohol

Piense de nuevo si desea consumir alcohol y bebidas con cafeína. Porque este tipo de bebida puede empeorar la diarrea. En su lugar, elija agua como bebida para satisfacer las necesidades de líquidos del cuerpo. El agua es la mejor opción.

8. Alimentos ricos en grasas

Los alimentos con alto contenido de grasa, como la margarina, la mantequilla, las salsas cremosas y los alimentos fritos pueden causar diarrea. Especialmente si alguien tiene la enfermedad de Crohn, no puede digerir la grasa normalmente.

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