, Yakarta - Alguien que está cansado cuando realiza actividades definitivamente necesita dormir. Aun así, es posible que experimente alteraciones que se produzcan mientras duerme. Uno de los trastornos que pueden presentarse durante el sueño es el bruxismo. Este trastorno incluye trastornos del movimiento durante el sueño.
Aun así, ¿la perturbación que se produce cuando una persona duerme puede causarle algún daño? Entonces, ¿qué trastornos pueden ocurrir cuando alguien tiene bruxismo? Y, ¿cuáles son las complicaciones que se producen a causa de esto? Aquí hay una discusión sobre los peligros del bruxismo.
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Los peligros del bruxismo mientras duerme
El bruxismo es una condición que ocurre cuando una persona rechina o rechina los dientes. Esto puede suceder mientras duerme o está despierto, pero rechina los dientes inconscientemente.
El trastorno de bruxismo que ocurre en una persona mientras duerme se considera un trastorno del movimiento durante el sueño. Las personas que rechinan los dientes mientras duermen pueden tener una tendencia a desarrollar otros trastornos del sueño. Las alteraciones del sueño que pueden ocurrir son ronquidos y apnea del sueño .
Esta anomalía que se presenta en los dientes cuando una persona duerme no requiere tratamiento si aún se encuentra en una etapa leve. Sin embargo, el bruxismo que se produce puede convertirse en severo. Cuando este trastorno es frecuente y grave, pueden producirse trastornos de la mandíbula, dolores de cabeza, caries y otros problemas.
Los trastornos dentales que pueden ocurrir cuando una persona experimenta bruxismo se rompen, se aflojan o se pierden los dientes. Además, el rechinar crónico de los dientes puede provocar la caída de los dientes. Si este es el caso, es posible que necesite un implante en forma de dentadura postiza.
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Cómo detener el bruxismo mientras duerme
El bruxismo que se produce puede afectar la calidad del sueño. Además, los dientes también pueden experimentar varios otros problemas. Por lo tanto, hay varias cosas que puede hacer para superarlo. Aquí hay algunas formas de detener el bruxismo:
Uso de dispositivos bucales
Uno de los métodos más populares para tratar el bruxismo es usar un protector de mordida oclusal que se usa en los dientes durante el sueño. Estos dispositivos vienen en una variedad de formas y tamaños y, a menudo, se recomiendan para personas con este trastorno. Puede instalar esta herramienta en el dentista.
Este protector bucal durante el sueño no evita inmediatamente el rechinar de dientes. Aun así, esta herramienta puede proteger sus dientes del desgaste que pueda ocurrir. Este uso se considera un método eficaz para tratar el bruxismo.
También puede discutir los problemas dentales que está experimentando con el médico en . Sin complicaciones, puede comunicarse con el médico en cualquier momento y en cualquier lugar. ¿Que estas esperando? Vamos, descargar la aplicación ahora mismo!
Técnicas de relajación
Las técnicas de relajación, como las técnicas cognitivo-conductuales, se pueden utilizar para reducir el estrés y la ansiedad que pueden desencadenar el bruxismo. Otras técnicas de relajación, como la meditación, la respiración concentrada, la aromaterapia o un baño tibio antes de acostarse, también pueden aliviar los trastornos del sueño.
Solucionar problemas dentales
Los problemas dentales recientes, como una corona demasiado alta, pueden causar filas anormales de dientes y causar irritación. Este trastorno puede ser tratado fácilmente por un dentista y el problema debe abordarse de inmediato.
Si tiene problemas para rechinar los dientes, debe hablar con su dentista. Algunos de los síntomas del bruxismo se pueden reducir con simples cambios en el estilo de vida, como relajarse antes de acostarse o no beber cafeína por la tarde.
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