Yakarta - ¿Te sientes menos feliz? No busque un chivo expiatorio. Según los expertos en el libro ¡La vida es incierta, come el postre primero! Todo el mundo tiene una habilidad diferente para divertirse. Bueno, debes saber que la alegría es el primer paso hacia la felicidad. Curiosamente, el impacto del placer en la salud tiene varios privilegios.
Es más fácil ser rico que feliz
Mientras que la felicidad está más relacionada con los estados placenteros a largo plazo, la alegría se asocia con placeres de corta duración. Por ejemplo, actualmente se siente feliz, pero en cinco minutos puede que no.
Aunque nuestra vida fluya constantemente de la alegría a la tristeza, o viceversa, si la alegría es más frecuente que la angustia o algo así, podemos decir que nuestra vida es “feliz”. Entonces, la alegría puede llevarnos a la felicidad. De hecho, la alegría es el primer paso hacia la felicidad. Sin embargo, no crea que la alegría es fácil de conseguir. ¿No lo cree?
Citando un libro Colección de artículos de psicología - Resumen, Según los psicólogos de la Universidad de Londres, Reino Unido, la mayoría de las personas son mucho más fáciles de sentirse ricas que felices. Según los expertos, la mayoría de la gente piensa que son factores externos los que les impiden ser felices. Culpan a la educación o mala suerte de sus padres.
De hecho, dijo el experto anteriormente, en realidad hasta qué punto podemos ser felices está determinado en gran medida por la naturaleza innata. En resumen, todo el mundo tiene una habilidad básica diferente para divertirse.
Hay personas que son básicamente más alegres y resistentes al estrés, también hay personas que son fácilmente hoscas, malhumoradas y de mal humor solo por asuntos triviales.
Vive feliz, el cuerpo se está volviendo más saludable
Esta sensación de placer, alegría o felicidad también aporta beneficios al cuerpo. Esto se debe a que el cuerpo y la mente están interconectados. De hecho, estos dos son tan íntimos e inseparables. En el mundo de la ciencia, su relación dio origen a una nueva rama de la ciencia exacta, a saber, la psico-neuroinmunología (PNI). Su ciencia explora la relación entre la mente, el cerebro y el sistema inmunológico del cuerpo.
Existe una interesante investigación del PNI que se ha publicado en Revista de Medicina de Nueva Inglaterra . Allí, los científicos realizaron una encuesta a voluntarios a los que se les pidió que usaran un aerosol nasal. Algunos de los medicamentos contienen un virus de fiebre leve y el resto solo contiene sal. Sin embargo, los objetos de investigación no saben qué contenido obtendrán. ¿El resultado? Aquellos cuyas mentes están bajo estrés, experimentan síntomas de gripe.
Otra historia para aquellos cuyas mentes están bien. Pueden enfrentar y combatir estos virus de fiebre leve. En conclusión, el impacto del placer en la salud también afecta la condición, incluso la función del cuerpo de una persona.
Muchos expertos coinciden en que el estrés puede enfermar fácilmente a una persona. La investigación de PNI muestra que las condiciones emocionales como el estrés, el miedo o la ira, enviarán señales a las principales glándulas del cuerpo para producir las hormonas cortisol, adrenalina y epinefrina. Estas hormonas le dicen a las células del cuerpo cuándo es el momento de trabajar, descansar e incluso luchar o correr.
Bueno, el resultado es que el cuerpo se 'olvidará' por un momento de la tarea de combatir las enfermedades para que la presión arterial aumente y pueda seguir corriendo rápido. Correr rápido aquí significa correr para salvarse en la vida diaria. Sin embargo, ¿con qué frecuencia necesita correr para salvarse en la vida diaria?
Esto se debe a que esas actividades han sido reemplazadas por miedos sin fin. Empezando por el miedo al fracaso, el miedo a ser despedido, al miedo a caer económicamente. Bueno, esa es la condición que constantemente obliga a su cuerpo a trabajar, por lo que se enferma fácilmente. ¿Cómo?
La razón es simple, porque condiciones de depresión como la anterior harán que el cuerpo se olvide de los virus o bacterias infecciosas que ingresan al cuerpo.
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¿Tiene un problema de salud mental y desea pedirle consejo a un médico? puede contactar a médicos expertos a través de la aplicación para discutir la solución a su problema . Vamos, descargar solicitud ahora también en App Store y Google Play.
