Yakarta: como seres sociales, ningún ser humano puede vivir solo de verdad. Además de la familia, la presencia de amigos puede ser algo feliz, alejar la soledad e incluso mantener la salud mental. Sin embargo, para poder obtener estos beneficios, necesita formar amistades saludables.
¿Qué es una amistad sana? Si se explica de manera simple, es una amistad que puede darse mutuamente un impacto positivo, fuerza y ​​tranquilidad mutua. Entonces, ¿cómo se hacen amistades saludables? ¡Vamos, ver más!
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He aquí cómo tener una amistad saludable
Un buen amigo te dará espacio cuando lo necesites, y te amará en las buenas y en las malas. No es la frecuencia del contacto lo que prueba la fuerza de una relación, sino la profundidad de la relación y la cercanía y el respeto mutuos que son los sellos distintivos de la relación.
Aquí hay algunas formas de hacer amistades saludables:
1.Ofrezca apoyo, confianza y defienda la honestidad
Todos necesitan apoyo o sistema de apoyo y las amistades saludables son una de ellas. Cuando te consideras el mejor amigo de alguien, implícitamente te estás ofreciendo a ser parte de su sistema de apoyo.
Por lo tanto, trate de estar siempre ahí y brindarle apoyo cuando lo necesite. Si no es así, no se sorprenda si tampoco está allí cuando lo necesite. La amistad se basa en la unión y la reciprocidad. Si estás ahí para él, él estará ahí para ti.
Además, también es importante confiar en él y ser siempre honesto con él. Una vez que le mientas, su confianza en ti caerá. Si no puedes ser honesto o sientes la necesidad de ocultarle algo, es señal de una amistad poco saludable.
2. Escúchalo
Cuando su amigo esté hablando, escúchelo con atención. No hay necesidad de interrumpir y luego revelar su experiencia no menos amarga. No estás en una carrera y tal vez tu mejor amigo esté pasando por algo realmente difícil para él. Así que escúchalo y asegúrate de que sienta empatía por tu parte y ofrécete a ayudar.
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3. No juzgues
Un buen amigo puede admitir que todo el mundo es un ser humano que debe haber cometido errores. Si tu mejor amiga elige algo diferente a tus principios o lo que crees que es bueno, respeta su elección y no la juzgues.
Un amigo no siempre tiene que gustarle o aprobar las elecciones de su amigo. Sin embargo, un buen amigo aceptará la elección de su amigo, pase lo que pase.
4. No chismees a tus espaldas
El chisme es algo peligroso que a menudo se usa para fortalecer la propia posición en los círculos sociales. Inicialmente, el chisme se utilizó como una herramienta para proteger a las personas de cometer errores que otros habían cometido antes.
Por ejemplo, para advertir a un amigo, "Tammy hizo trampa en un examen, y al final tuvo que volver a tomar Álgebra por completo". Luego acompañado de un mensaje para no ser así. El chisme nace del deseo de proteger a los demás, no de herir al sujeto del chisme.
Pero, desafortunadamente, los chismes de hoy están diseñados para dañar la reputación de los demás, lo que supone un cambio de 180 grados respecto a su propósito original. Por lo tanto, si desea tener una amistad saludable, nunca chismee sobre su mejor amigo a sus espaldas, porque eso dañará su reputación.
5.Respeta los límites
Algunas personas pueden tener dificultades para mantener a otras personas cerca de ellas por temor a ser lastimadas o involucradas demasiado en sus asuntos. Así que no presiones a tu mejor amigo, dale el espacio que necesita para sentirse cómodo y deja que la relación se profundice a medida que pasa el tiempo. Lo maravilloso de las amistades sólidas es que brindan la libertad de comunicarse de manera abierta y honesta.
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6. Aceptar y perdonar
Cuando esperas más de otras personas, las relaciones no durarán como esperabas. Nadie promete perfeccionar una amistad, por lo que estar dispuesto a aceptar y perdonar los defectos de la otra persona hace que sea más probable que construyas amistades duraderas.
Además, también es importante que sepa cuándo comete un error. Si puedes admitir cuando fallaste al final de la relación, es probable que un amigo pueda perdonar y seguir adelante.
Aquí hay algunas formas de hacer amistades saludables. Además de probar estas formas, también puede prestar atención a sus amigos enviándoles vitaminas y suplementos para mantenerlos saludables. Usar la aplicación para comprar vitaminas y suplementos a través de la aplicación, luego ingrese la dirección de su amigo para que las vitaminas se envíen a su dirección.
Referencia:
Psicología Hoy. Consultado en 2021. 6 Reglas para amistades saludables.
Psych Central. Consultado en 2021. Growing Healthy Friendships.
