, Yakarta - El dolor menstrual es una de las afecciones comunes que experimentan todas las mujeres al ingresar al ciclo menstrual. El dolor menstrual también lo experimenta de manera diferente cada mujer. Algunos se sienten de leves a bastante severos. Sin embargo, si el dolor menstrual no se acompaña de síntomas como la aparición de coágulos de sangre o dolor durante más de 3 días, esta condición sigue siendo bastante normal.
Lea también: 6 sencillos pasos para aliviar el dolor menstrual
De hecho, existen algunas formas sencillas que pueden ayudar con el dolor menstrual. Por ejemplo, aplicando compresas tibias en la parte inferior del abdomen. No solo eso, también se considera que el ejercicio ligero puede hacer frente bien al dolor menstrual. Sin embargo, ¿es cierto que la terapia de acupresión puede ayudar a aliviar el dolor menstrual que se siente? ¡Vamos, mira la reseña a continuación!
Conocimiento de la terapia de acupresión
La terapia de acupresión es un tratamiento casi similar a la terapia de acupuntura, pero sin agujas. La terapia de acupresión implica la presión manual con los dedos y las yemas de los dedos en puntos específicos del cuerpo.
La terapia de acupresión es un tratamiento que se originó en China. Según los principios de la medicina tradicional china, existe una vía de energía invisible en el cuerpo. Estas condiciones se conocen como meridianos. Hay alrededor de 14 meridianos que conectan órganos con otras partes del cuerpo. Bueno, el punto de presión manual en esta terapia de acupresión está alrededor de estos 14 meridianos.
Beneficios de la terapia de acupresión para el dolor menstrual
Entonces, ¿es cierto que la terapia de acupresión puede ayudar a aliviar el dolor menstrual que experimentan las mujeres? De hecho, la terapia de acupresión puede ayudar a superar el dolor menstrual. Cuando una mujer experimenta dolor menstrual, generalmente es similar a los calambres abdominales inferiores. No solo eso, aunque es normal, el dolor menstrual a veces se acompaña de otros síntomas. Desde dolores de cabeza, dolores de espalda, hasta sensaciones de malestar.
Esta condición puede ser provocada por la circulación sanguínea en el cuerpo que no funciona correctamente. De esa manera, el cuerpo experimentará más fácilmente el dolor menstrual. Según Santosh Kumar Pandey, un curandero naturópata y fundador del Centro de Curación Shenmen de Mumbai, la terapia de acupresión puede estimular el flujo sanguíneo, el sistema linfático y las hormonas en el cuerpo.
Leer también : 6 alimentos que pueden aliviar el dolor menstrual
Esto es lo que hace que la terapia de acupresión le ayude a lidiar con el dolor menstrual. No solo eso, esta terapia también hace que los músculos del cuerpo se relajen más, lo que hace que el dolor menstrual se sienta más ligero.
Similar a lo que el Dr. Gauri Agarwal, experta en fertilidad y fundadora de Seeds of Innocence. Dijo que la terapia de acupresión en varios puntos del cuerpo puede ayudar a superar el dolor menstrual. De hecho, el dolor menstrual se sentirá mejor dentro de las 2 horas posteriores a la terapia de acupresión.
Hay dos puntos en la mano que puede usar como puntos de acupresión para aliviar el dolor menstrual. Comenzando desde la base del pulgar hasta la base del dedo índice. Se cree que estos dos puntos ayudan a aliviar el dolor menstrual. El truco, presione suavemente entre las bases de los pulgares. Presione suavemente durante 30 segundos a la vez.
Conozca el impacto de la terapia de acupresión
Para obtener resultados óptimos, nunca está de más visitar a un acupunturista profesional para que no experimente los efectos o efectos secundarios de este tratamiento. Para algunas personas, la terapia de acupresión será muy dolorosa. No es infrecuente que esto cause hematomas, hinchazón o dolor en el área bajo presión.
Leer también : ¿Es cierto que el ejercicio puede aliviar el dolor menstrual?
No hay nada de malo en usarlo y pregúntele directamente al médico sobre la terapia de acupresión a la que se someterá. Especialmente cuando tiene varias enfermedades, como osteoporosis, cáncer, moretones con facilidad, problemas cardíacos y diabetes. Vamos, descargar ¡ahora también a través de la App Store y Google Play!
