Yakarta: hay una forma sencilla de hacer el bien y salvar la vida de los demás: lavarse las manos. Sin que usted lo sepa, hay muchos gérmenes que causan enfermedades que pueden adherirse a sus manos. Las manos llenas de gérmenes pueden hacer que usted y las personas a su alrededor que entren en contacto con usted contraigan la enfermedad.
Dada la importancia del lavado de manos como un esfuerzo para prevenir la transmisión de enfermedades, las Naciones Unidas han declarado el 15 de octubre como el Día Mundial del Lavado de Manos (HCTPS). Día Mundial del Lavado de Manos .
Esto se hace para promover el hábito de lavarse las manos con jabón en la comunidad. El objetivo es reducir la tasa de mortalidad de menores de cinco años y prevenir enfermedades infecciosas que repercuten en la calidad de vida de las personas.
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Esta es la forma correcta de lavarse las manos.
Aunque suene trivial y fácil, lamentablemente todavía hay muchos que no conocen los pasos correctos para lavarse las manos. Estos son pasos sencillos para lavarse las manos con agua corriente y jabón, que es importante conocer:
- Humedezca toda la superficie de ambas manos con agua corriente.
- Toma suficiente jabón y aplícalo hasta que la espuma cubra toda la superficie de tus manos.
- Frote las palmas alternativamente.
- Asegúrese de que toda el área entre los dedos y el dorso de la mano esté limpia.
- No olvide limpiarse las yemas de los dedos alternativamente cerrándolas.
- Luego, frote ambos pulgares alternativamente agarrándolos y girándolos.
- A continuación, coloque las yemas de los dedos en las palmas de las manos y frote suavemente. Hágalo alternativamente con la otra mano.
- Luego, enjuague ambas manos con agua corriente.
- Séquese las manos inmediatamente con una toalla o un pañuelo de papel limpio y seco.
- Después de eso, use la toalla o el pañuelo para cerrar el grifo del agua.
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Esa es la forma correcta de lavarse las manos. Asegúrese de seguir estos pasos correctamente para eliminar todos los gérmenes que se adhieren a sus manos. Si desea evitar que la piel seca se lave las manos con demasiada frecuencia, puede usar un humectante cada vez que se seque las manos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda idealmente lavarse las manos durante al menos 20 segundos. No olvide enseñarle a su pequeño los pasos correctos para lavarse las manos y a otros miembros de la familia. De esa manera, se puede minimizar el riesgo de transmitirse enfermedades peligrosas entre sí.
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También asegúrese de usar siempre jabón cuando se lave las manos. Para el tipo de jabón puede ser cualquier jabón. Ya sea jabón de baño, jabón antiséptico, jabón líquido o jabón especial para manos. Independientemente del jabón que utilice, si sigue los pasos correctos para lavarse las manos, seguirá siendo eficaz.
No solo durante la pandemia, convierta el lavado de manos en un buen hábito diario. Por supuesto, esto ayuda a prevenir que usted y su familia contraigan enfermedades y gérmenes que pueden acechar en cualquier momento.
Referencia:
Organización Mundial de la Salud. Consultado en 2020. Higiene de manos: ¿Por qué, cómo y cuándo?
Centros de Control y Prevención de Enfermedades. Consultado en 2020. Muéstrame la ciencia: ¿Por qué lavarse las manos?
Harvard Health Publishing, Facultad de Medicina de Harvard. Consultado en 2020. Lávese las manos.
Healthline. Consultado en 2020. Todo lo que necesita saber sobre vaselina.
