Yakarta: la disminución del apetito acompañada de náuseas y vómitos es común entre las madres con embarazos jóvenes. Los expertos dicen que esto es causado por hormonas. gonadotropina coriónica y progesterona que aumenta el ácido del estómago y le da pereza para comer. Bueno, esta condición puede causar problemas a las madres, uno de los cuales causa úlceras. Entonces, ¿cómo lidiar con las úlceras durante el embarazo?
1. No te vacíes
Aunque las mujeres embarazadas no tienen apetito, pero para aquellas de ustedes que tienen antecedentes de úlceras, deben programar las comidas con porciones pequeñas y aumentar la frecuencia. Este método puede ayudar a superar las úlceras en mujeres embarazadas. Recuerde, este dolor de úlcera a menudo es causado por un estómago vacío.
Sin embargo, cuando ingiere alimentos con una frecuencia más frecuente, la condición del estómago no se vaciará, por lo que la comida en el estómago puede ayudar a neutralizar el ácido.
- Consumo de frutas
Según los expertos, hay una variedad de frutas que son útiles para reducir la acumulación de ácido estomacal. Algunos ejemplos son los plátanos, papayas, melones y tomates. Estas frutas contienen potasio que puede equilibrar el pH (acidez) en el estómago.
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3. Reducir los alimentos ácidos y que contienen gases
En pocas palabras, debe evitar los alimentos que causan o agravan los síntomas de la acidez estomacal. Uno de ellos, evitar consumir menús que contengan gas. Por ejemplo, hojas de mostaza, yaca, repollo, kedondong y frutos secos.
- Mastique bien la comida
Según los expertos, la forma de tratar las úlceras durante el embarazo se puede tomar de esta manera. Trate de no comer arroz demasiado duro. En su lugar, pruebe el arroz blando al gusto completo con verduras y guarniciones al gusto. Lo que debe recordarse, no pruebe ocasionalmente verduras y guarniciones que pueden aumentar el ácido del estómago.
- Evite acostarse después de comer
Las mujeres embarazadas no deben acostarse inmediatamente después de comer. Incluso si siente molestias en el estómago, trate de evitar este hábito. Los expertos dicen que esto puede facilitar que el ácido del estómago regrese al esófago. Espere de 30 a 45 minutos antes de querer acostarse.
También hay reglas para acostarse. Cuando esté acostado, trate de mantener la cabeza más alta que los pies para evitar que el ácido del estómago suba al esófago. También puede reducir quemaduras de calor, una sensación de ardor en el pecho que es uno de los síntomas de una úlcera.
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- Reducir la comida picante
La comida picante debe tener cuidado con las personas con úlceras, ya que puede dañar la pared del estómago. Además, también hay alimentos con fuentes de carbohidratos que deben evitarse. Por ejemplo, fideos, fideos, batatas, arroz glutinoso, maíz, taro y lunkhead.
Lo que necesita saber, no solo los alimentos picantes que pueden dañar la pared del estómago. También se deben evitar los alimentos que contienen mucho vinagre, pimienta y especias estimulantes.
- Evitar el estrés
Bueno, este suele ser el culpable de muchos problemas físicos y psicológicos. No me malinterpretes, las úlceras también pueden ser causadas por el estrés. Cuando está estresado, habrá cambios hormonales en el cuerpo de las mujeres embarazadas que pueden estimular las células gástricas para producir un exceso de ácido.
- Consumo de drogas magnéticas
De hecho, las mujeres embarazadas deberían tener que evitar diversos tipos de consumo de drogas. Porque existen ciertos medicamentos que pueden interferir con el desarrollo y la salud del feto en el útero. Bueno, para las madres que desean tomar medicamentos para las úlceras, primero deben discutir con su médico qué medicamentos deben tomar. Recuerde, no tome los medicamentos para la acidez estomacal sin cuidado.
El médico, por supuesto, prescribirá un medicamento para la úlcera que sea seguro y no cause efectos secundarios durante el embarazo.
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Para las mujeres embarazadas que padecen úlceras de estómago y quieren saber cómo superarlas, pueden consultar al médico directamente a través de la aplicación. A través de funciones Chat y Llamada de voz / video , puedes charlar con médicos expertos sin necesidad de salir de casa. Vamos, descargar solicitud ¡ahora en App Store y Google Play!
