, Yakarta - El clima cálido a menudo nos hace reacios a realizar actividades al aire libre. Además, vivimos en Indonesia, que está atravesada por el ecuador, por lo que la luz del sol siempre estará allí durante todo el año.
También hay muchas formas de evitar las quemaduras solares, como usar crema SPF, usar mangas largas, usar un sombrero o incluso usar un paraguas.
Se ha demostrado clínicamente que la provisión de protector solar que también puede proteger al cuerpo de los rayos UV A y B puede evitar que la piel se vuelva opaca. Sin embargo, ¿otros métodos como el uso de paraguas son realmente efectivos?
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Los efectos de usar un paraguas durante el clima cálido
Además de usarse cuando llueve, las sombrillas también se usan a menudo durante las vacaciones en la playa o cuando hace calor. De hecho, evitaremos el calor directo, pero según una investigación realizada por JAMA Dermatology muestra que refugiarse debajo de una sombrilla de playa no es en absoluto efectivo para proteger la piel de las quemaduras solares.
El estudio involucró a muchos participantes, hasta un 81 por ciento de Texas que pasaban 3,5 horas en la playa durante el día. Algunos de los participantes también usaron sombrillas y bloqueador solar. Como resultado, hasta el 78 por ciento de los participantes que se refugiaron bajo una sombrilla de playa experimentaron bronceado , mientras que solo el 23 por ciento de los participantes que usaban protector solar experimentaron bronceado .
Esto demuestra que el paraguas no es capaz de soportar la radiación UV B bronceado . Esta investigación también se vio reforzada por otras investigaciones realizadas por Fundación para el cuidado de la piel el cual establece que bronceado Esto se puede evitar de varias maneras, a saber, aplicando un protector solar que contenga al menos SPF 30, vistiendo ropa que cubra las mangas y evitando la exposición directa al sol. Este método es considerado por los dermatólogos como la forma más eficaz de evitar las quemaduras solares.
Cosas a las que prestar atención al comprar y usar protector solar
Además de poder usarlo durante sus vacaciones en la playa o la montaña, el protector solar también se puede usar a diario, especialmente para aquellos de ustedes que hacen muchas actividades al aire libre. El uso de protector solar bloqueará la absorción de la radiación UV A que causa el envejecimiento y los rayos UV B que causan el envejecimiento. bronceado en la superficie de la piel.
Pues bien, antes de comprar bloqueador solar para usar todos los días, debes prestar atención a lo siguiente para que el bloqueador solar que utilices te brinde la máxima protección.
Use protector solar con un FPS mínimo de 30
Factor de protección solar (SPF) recomendado por dermatólogos en todo el mundo es SPF 30. Cuanto mayor sea el valor de SPF, mejor protegerá su piel. Los protectores solares con al menos SPF 30 pueden bloquear el 97 por ciento de los rayos UV B. Además, los protectores solares con un SPF alto también protegen la piel a largo plazo, como el cáncer de piel.
Necesita ser aplicado repetidamente
Si encuentra un producto de protección solar que incluye el término impermeable o prueba de sudor no es del todo correcto. Porque, poco a poco, el protector solar que uses se desvanecerá. Por lo tanto, después de 3 horas de uso es buena idea volver a aplicarlo.
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