, Yakarta - Según una investigación realizada por la Universidad de Coventry y la Universidad de Oxford, se dice que el sexo en la vejez puede mejorar la función cerebral para reducir el riesgo de demencia.
Investigaciones posteriores mostraron que las personas mayores que tenían relaciones sexuales regularmente obtuvieron puntuaciones más altas en las pruebas que miden la fluidez verbal y la capacidad de ver objetos visualmente que las que no lo hicieron.
El patrón de función cerebral en los ancianos con actividad sexual regular muestra resultados que están más enfocados, brindan más atención, una memoria más nítida y la capacidad de digerir el lenguaje y las imágenes que están calificadas. El sexo libera las hormonas dopamina y oxitocina al cerebro, lo que puede maximizar la función cerebral a través de la señalización o la conectividad entre las regiones del cerebro.
Por tanto, el sexo en las personas mayores está comprobado no solo para mejorar la calidad de las relaciones con la pareja o fortalecer el afecto, sino que también es muy beneficioso para la salud y la calidad de vida de las personas mayores.
Desafortunadamente, esta comprensión a menudo mal entendida del sexo en la vejez suele ser un obstáculo para las personas mayores a la hora de tener relaciones sexuales. Algunos conceptos erróneos son que los padres no deben ser sexualmente activos o que la disminución de la libido, junto con la edad, a menudo se considera una incapacidad para tener relaciones sexuales nuevamente.
Según el Dr. Walter M. Bortz, experto en sexo de personas mayores, dijo que se elimina el entendimiento sobre el sexo que no debe realizarse en la vejez como el anterior, porque todas las parejas de todas las edades tienen derecho a un sexo de calidad. Porque el sexo no solo funciona como placer físico y emocional, sino que también se relaciona con la salud física y mejora estado animico .
Reconociendo lo importante que es tener relaciones sexuales en la vejez, hay algunos consejos que realmente se pueden hacer para mejorar la calidad de las relaciones íntimas para los ancianos, incluidos los siguientes:
Mantener la dieta
Una dieta saludable puede contribuir a la calidad de las relaciones íntimas en los ancianos. Reducir el tabaquismo y aumentar el consumo de frutas, verduras y proteínas realmente puede mantener la resistencia al tener relaciones sexuales.
Deporte
El ejercicio puede mejorar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del cuerpo. Cuando el cuerpo tiene un metabolismo equilibrado y suave, la productividad sexual también puede ser mayor. encajar . Los tipos de deportes que son adecuados para las personas mayores son el jogging matutino, el yoga, la natación, la gimnasia y el ajedrez, que pueden agudizar la mente si se practican con regularidad.
Activo en actividades sociales
A menudo, los ancianos que son menos activos socialmente se volverán inseguros y cada vez más débiles físicamente. Esto hace que se vuelvan inseguros indirectamente y se sientan indeseados frente a su pareja. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente a las personas mayores que participen activamente en las actividades sociales para "ocuparse" y dar un papel al entorno.
Mantener relaciones de calidad con la familia
Al final, mantener la calidad de las relaciones con la familia es uno de los factores que también puede mejorar la calidad de las relaciones íntimas. De hecho, tiene más efecto sobre estado animico y la sensación de intimidad. Sentirse querido por las personas más cercanas hará que aumente la autoconfianza del anciano, lo que repercute en la autoconfianza a la hora de tener relaciones sexuales.
Si tiene otras preguntas sobre la salud o cómo el impacto de tener relaciones sexuales en la vejez en la reducción del riesgo de demencia, puede preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecer la mejor solución para las parejas. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico las parejas pueden elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
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