Incrementa la pasión sexual. Prueba estos 7 tipos de movimientos de yoga

, Yakarta - Aunque el yoga es un deporte antiguo, se ha convertido en un deporte de rápido crecimiento. Todos, desde las mejores celebridades o quizás amigos, y han hecho yoga. Los ejercicios de yoga brindan muchos beneficios para el cuerpo, incluido el aumento de la inmunidad, la mejora de la calidad del sueño, la reducción del estrés e incluso el aumento de la excitación.

El yoga es una de las mejores técnicas de movimiento para controlar la mente y el cuerpo en la vida cotidiana, y las relaciones íntimas no son una excepción. Gracias al yoga, algunas personas incluso pueden experimentar orgasmos intensos durante las relaciones sexuales. ¿No puedes creerlo? Pruébelo practicando regularmente 7 tipos de movimientos de yoga para aumentar la pasión al tener relaciones sexuales:

1. Insectos muertos

2. Perro boca abajo

Este movimiento de yoga para aumentar la excitación sexual es el más común y más practicado. Movimiento perro boca abajo puede mejorar la capacidad de los músculos de la cadera y la contracción de los músculos abdominales. Inhala al menos tres veces mientras haces este movimiento de yoga. Las manos deben estar alineadas con los hombros. Coloque ambas palmas en el suelo. Separe los pies a la altura de las caderas. Asegúrese de que su espalda esté recta, no curva, para evitar lesiones. A primera vista, este movimiento de yoga se asemeja a una forma de V invertida.

3. Paloma reclinada

Paloma reclinada Es un movimiento de yoga para aumentar la excitación sexual, especialmente en los hombres y es muy bueno para la posición del hombre encima al tener relaciones sexuales, ya que puede hacer el ángulo correcto de penetración. Tome una posición para dormir, doble la pierna izquierda hacia arriba y coloque la pierna derecha en la parte superior, como en una posición sentada relajada.

4. Postura del gato y postura de la vaca

Combinación de movimientos de yoga pose de gato y pose de vaca Puede flexionar el movimiento de las caderas. Para las mujeres, este movimiento puede promover un mejor enfoque y control en el área pélvica. Realice este movimiento con inhalación y exhalación 5 veces seguidas.

5. Ángel atado reclinado

6. Postura del bebé feliz

Al tener relaciones sexuales, a menudo experimenta dolor en la espalda o en las piernas. Movimiento pose de bebé feliz Esto puede hacerte más ágil durante las relaciones sexuales y reducir el dolor en ciertas partes. Acuéstese boca arriba, luego doble las rodillas hacia el pecho. Luego sostenga los dedos de los pies con ambas manos. Alinee sus tobillos con sus rodillas para que su espalda quede perpendicular al piso. Mantenga este movimiento durante 3 a 5 minutos.

7. Inclinaciones pélvicas

Uno de los movimientos de yoga para aumentar la pasión que se recomienda es inclinaciones pélvicas porque puede reducir la incidencia de dolor en la pelvis y fortalecer la pelvis. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados. Luego, coloque las manos a los lados. Suba y baje la pelvis para que el cuerpo forme una posición de puente (pose de puente). Sostenga los músculos abdominales con la pelvis hacia arriba y luego bájela lentamente hasta el piso. Repite este movimiento hasta 20-25 veces.

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