, Yakarta - ¿Está familiarizado con la enfermedad ulcerosa? ¿O tal vez tienes esta condición? Cuando aparece una úlcera, esta enfermedad puede causar calambres estomacales, náuseas, hinchazón y hacer que la víctima se estremezca de dolor.
La acidez estomacal puede ser causada por una variedad de condiciones. Por ejemplo, llagas abiertas en el revestimiento interno del estómago (úlceras pépticas), efectos secundarios del uso de medicamentos, infecciones bacterianas Helicobacter pylori , para estresar.
Bueno, hay una cosa que las personas con úlceras no deben ignorar, especialmente aquellas con gastritis crónica. Quienes se encuentran en esta condición no deben ser descuidados a la hora de consumir alimentos o bebidas. La razón es que hay una variedad de alimentos y bebidas que hacen que las úlceras empeoren.
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Entonces, ¿cuáles son los alimentos para las personas con gastritis crónica que son seguros para comer?
1.Elija alimentos blandos
Las personas con úlceras deben comer alimentos de textura blanda y blanda. El objetivo es facilitar que el estómago digiera los alimentos, para que no ralentice demasiado el sistema digestivo. Los alimentos blandos aquí incluyen gachas de avena, nasi tim, vegetales cocidos suaves, papas hervidas y pescado.
2.menta
Se cree que la menta ayuda con la indigestión. Ejemplos como dolor de estómago, náuseas o úlceras al relajar los músculos del estómago y aumentar el flujo de bilis. La menta en forma de aceite también puede reducir la tensión del estómago y la sensación de saciedad en el estómago.
3 frutas
El alimento para otros enfermos de úlceras es la fruta, pero no cualquier fruta, sino la fruta que tiene un bajo nivel de acidez. Por ejemplo plátanos, manzanas, peras, sandías o melones. Las frutas como esta son buenas para comer porque pueden prevenir la irritación del estómago.
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4 avena
La avena es un alimento para personas con úlceras que es seguro para el consumo. Este alimento se puede consumir como menú de desayuno para personas con úlceras. La avena o el trigo pueden absorber el ácido del estómago y reducir los síntomas del reflujo ácido. Curiosamente, la avena también es rica en fibra, lo que es bueno para el sistema digestivo.
5.Evite la comida picante
Cuando la úlcera recaiga, nunca elija alimentos picantes. Especialmente cuando se acompaña de náuseas, vómitos y diarrea. Tal comida es tentadora.
Sin embargo, los alimentos picantes pueden irritar el esófago y el intestino grueso, lo que empeora los síntomas de la úlcera crónica. Además, evite consumir especias, como el ajo o el rojo, que pueden hacer que el estómago se vuelva más sensible.
6.Alimentos de fibra
Otros alimentos para personas con úlceras son los alimentos fibrosos. Ejemplos como trigo, brócoli, zanahorias, manzanas, nueces. Los alimentos como estos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la acidez crónica. Para un efecto máximo, combine estos alimentos con alimentos bajos en grasa, como pescado o pollo.
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7. Yogur
El yogur es uno de los alimentos más seguros para las personas con úlceras. Se ha comprobado que el contenido de bacterias buenas en los intestinos tiene muchos beneficios para la salud digestiva. Uno de ellos, alivia la irritación del colon y la diarrea. Por lo tanto, consuma yogur rico en probióticos. Para obtener los mejores resultados, el yogur se puede consumir todos los días cuando la acidez estomacal reaparece, hasta cuatro semanas después.
8.Qué evitar
Los médicos generalmente aconsejan a las personas con úlceras que eviten ciertos alimentos y bebidas, que pueden causar indigestión o empeorar los síntomas de la úlcera, por ejemplo:
- Bebidas alcohólicas.
- Bebidas carbonatadas o gaseosas.
- Alimentos o bebidas que contienen cafeína.
- Alimentos que contienen mucho ácido, como tomates o naranjas.
- Alimentos grasos o aceitosos.
Bueno, si su acidez no mejora, puede comprar un calmante para úlceras u otros medicamentos a través de la aplicación. , por lo que no hay necesidad de molestarse en salir de casa. Muy práctico, ¿verdad?
