“La tos es un problema común para todos. Sin embargo, este problema ciertamente puede interferir con las actividades diarias. Bueno, se menciona si algunas bebidas saludables pueden aliviar eficazmente el problema de la tos. Asegúrate de saberlo ".
, Yakarta - La tos es uno de los problemas que puede interferir con las actividades diarias, tanto para usted como para quienes lo rodean. De hecho, tiene el potencial de transmitirlo a otras personas si no usa una máscara.
Aun así, hay muchas formas de aliviar la tos, una de las cuales es consumiendo bebidas saludables. ¿Qué son estas bebidas? ¡Descubra la respuesta aquí!
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Bebidas que pueden aliviar la tos
La tos es un reflejo que el cuerpo utiliza para ayudar al cuerpo a despejar las vías respiratorias. Aunque la tos generalmente ocurre cuando alguien está enfermo, este trastorno también puede ser causado por varias otras cosas, como alergias, asma y reflujo ácido. Cuando ocurre esta alteración, por supuesto que se siente incómodo e incluso perturbador, y desperdicia energía.
Sin embargo, ¿sabías que existen algunas bebidas saludables que pueden ayudar al organismo a aliviar la tos? ¿Qué tipos de bebidas pueden aportar tales propiedades? Esta es la respuesta:
1. Té
Puede aliviar la tos tomando té. De esta manera, puede mejorar este trastorno de garganta. Esto se debe a la capacidad del té para aliviar el dolor de garganta y aflojar la mucosidad, lo que facilita la salida de la flema. Además, el té también tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que son muy buenas para curar.
2. Miel
La miel es un excelente remedio para los dolores de garganta, incluida la tos. Un estudio dice que la miel puede aliviar la tos de manera más efectiva que los medicamentos de venta libre que contienen dextrometorfano, que es un antitusivo.
Puede procesar la miel mezclándola con té de hierbas, agua tibia o agua con limón. Cuando se consume con té, puede obtener dos beneficios a la vez.
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3. Yogur
El yogur es una bebida rica en probióticos muy buena para el organismo. De hecho, este contenido no alivia la tos directamente, pero puede equilibrar las bacterias que viven en los intestinos.
De esa manera, puede obtener apoyo para la función del sistema inmunológico en todo el cuerpo. Además del yogur, también puede elegir otros productos probióticos como el kéfir.
También puede preguntarle al médico de relacionado con otros tratamientos eficaces para aliviar la tos. Solo con descargar solicitud , puede obtener comodidad al interactuar con expertos médicos con solo usar smartphone. ¡Descarga la aplicación ahora mismo!
4. Menta
Las hojas de menta tienen muchas propiedades curativas y de salud en general. El mentol de la menta calma la garganta y actúa como descongestionante, lo que ayuda al cuerpo a descomponer la mucosidad.
Además de beberlo, también puedes darte un baño de vapor con esta hoja. Mezcle unas gotas de aceite de menta con agua caliente. Luego, coloque una toalla sobre su cabeza mientras inhala justo encima del agua.
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5. Agua salada
Aunque el remedio puede parecer relativamente simple, hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a aliviar la tos causada por problemas en la garganta. Cómo hacer agua salada para hacer gárgaras es bastante simple.
Simplemente mezcle de 1/4 a 1/2 cucharadita de sal con 8 onzas de agua tibia para ayudar a aliviar la irritación. Sin embargo, no le dé este líquido a los niños que no hayan podido hacer gárgaras.
Ese es un líquido que puede consumir para aliviar la tos que continúa atacando. Con algunas de las formas que se han mencionado, se espera que este trastorno pueda resolverse pronto. Sin embargo, si las bebidas saludables no mejoran, es una buena idea obtener un examen médico.
