, Yakarta - ¿Quién no está familiarizado con la fruta durian? La fruta durian es conocida como una fruta que tiene muchos adeptos, pero no pocas personas evitan comer fruta durian. El durián es una fruta bastante única, con una piel afilada y un aroma afrutado picante.
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Durian tiene un sabor dulce. Esto hace que el durian se procese en muchos alimentos y bebidas, como helados, dulces de durian o jugo de durian. Sin embargo, debe prestar atención al contenido de durian. Aunque tiene beneficios para la salud, hay algunos grupos de personas que deben evitar consumir durian.
Evite el durian si experimenta esto
Lanzamiento desde Healthline El durián es una fruta que tiene un contenido nutricional y nutricional bastante completo en comparación con otras frutas. Un durián tiene un contenido calórico bastante alto. Durian también contiene grasas, carbohidratos, fibra, proteínas y vitamina C.
Entonces, ¿quién debería evitar la fruta durian?
1. Sobrepeso
La fruta durian tiene el mayor contenido calórico. Las personas con sobrepeso deben evitar comer fruta de durián porque se teme que aumente el riesgo de aumento de peso excesivo. La obesidad que no se maneja adecuadamente puede ciertamente aumentar el riesgo de problemas de salud. Lanzamiento Sociedad Americana de Cirugía Bariátrica y Metabólica La obesidad aumenta el riesgo de que una persona experimente problemas de salud en el corazón y el tracto respiratorio.
2. Diabéticos
Durian tiene muchos admiradores por su sabor dulce. El alto contenido de azúcar en la fruta durian hace que los diabéticos eviten consumir demasiada fruta durian. Se teme que el consumo excesivo de fruta durian provoque un aumento en los niveles de azúcar en sangre.
3. Mujeres embarazadas con determinadas afecciones
Básicamente, las mujeres embarazadas pueden comer durian. Sin embargo, vigile su salud durante el embarazo y asegúrese de no exagerar. Reportado desde Baby Center Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben evitar comer durian, porque esta fruta tiene un alto contenido de azúcar.
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Debe prestar atención si tiene una de estas condiciones. Si experimenta problemas de salud después de consumir fruta durian, use inmediatamente la aplicación y pregúntele directamente al médico sobre las quejas que siente. De esa manera, puede recibir un tratamiento temprano para los síntomas de salud que está experimentando.
¿Existen beneficios para la salud del durian?
Por supuesto, el durian tiene beneficios para la salud. Hay muchas formas de consumir durian, por ejemplo, comer durian directamente, en forma de jugo, caramelo o helado.
El durián es una de las frutas que puede reducir el riesgo de cáncer. El durián es una fruta que contiene altos niveles de antioxidantes. Lanzamiento Healthline , el durian puede reducir la propagación de las células cancerosas en el cáncer de mama.
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Además, la fruta durian también puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Esto se debe a que parte del contenido de la fruta durian puede reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. Sin embargo, debes prestar atención a la cantidad de durian consumido y no consumirlo en exceso.
