"Hacer frente a los ataques de pánico se puede hacer de varias maneras, incluida la terapia y la medicación. Las personas con este trastorno deben saber cómo lidiar con los ataques de pánico. Porque cuando ocurre esta afección, los síntomas experimentados pueden ser muy perturbadores, como latidos cardíacos acelerados , dificultad para respirar y sudoración ".
, Yakarta - ¿Es posible tratar el trastorno de pánico? ¡Por qué no! Los trastornos asociados con las condiciones de salud mental pueden, de hecho, ser superados y controlados por quien los padece. El trastorno de pánico es una afección en la que una persona experimenta una sensación repentina de pánico o miedo. La sensación es intensa y alcanzará su punto máximo en unos minutos.
Los síntomas de esta afección son un corazón acelerado, dificultad para respirar y sudoración durante un ataque de pánico. Aunque estos síntomas pueden causar mucho miedo, se pueden controlar con medicamentos. Por tanto, es importante saber cómo tratar el trastorno de pánico para reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de quien lo padece.
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Cómo tratar el trastorno de pánico que necesita saber
Al tratar el trastorno de pánico, se puede controlar la intensidad y frecuencia de los síntomas de los ataques de pánico. Las principales opciones de tratamiento son la psicoterapia y la medicación. Su médico generalmente recomendará uno o ambos tipos de tratamiento, según sus preferencias, antecedentes y gravedad del trastorno de pánico.
- Psicoterapia
La psicoterapia con terapia de conversación se considera un tratamiento eficaz de primera elección para los ataques de pánico y el trastorno de pánico. La psicoterapia puede ayudar a las personas con trastorno de pánico a comprender y aprender a lidiar con él.
Una forma de psicoterapia llamada terapia cognitivo-conductual puede ayudar a las personas con ataques de pánico a aprender a través de sus propias experiencias que los síntomas de pánico son inofensivos. El terapeuta ayudará gradualmente a recrear los síntomas de un ataque de pánico de forma segura y repetible. Cuando los síntomas de pánico ya no se sienten amenazadores, el trastorno de pánico comienza a resolverse.
El tratamiento exitoso ayudará a superar el miedo a situaciones que siempre se han evitado debido a un ataque de pánico. Este tratamiento requerirá tiempo y esfuerzo. Los síntomas del trastorno de pánico pueden desaparecer en unas pocas semanas y, por lo general, los síntomas disminuyen significativamente o desaparecen en unos pocos meses.
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- Drogas
Los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas asociados con el trastorno de pánico y la depresión. Se ha demostrado que varios tipos de medicamentos son eficaces para controlar los síntomas del ataque de pánico, que incluyen:
- Inhibidor de la recaptación de serotonina (ISRS). Generalmente seguro con bajo riesgo. Los antidepresivos ISRS se recomiendan como fármacos de primera elección para el tratamiento del trastorno de pánico.
- Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN). Este medicamento pertenece a los antidepresivos.
- Benzodiazepinas. Este sedante es un depresor del sistema nervioso central. Esta droga generalmente solo se usa a corto plazo porque puede formar un hábito que cause dependencia mental o física.
Las drogas no son una buena opción si existe un problema con el consumo de alcohol o drogas. Esto se debe a que estas sustancias también pueden interactuar con otras drogas, provocando efectos secundarios peligrosos. Por lo tanto, es importante hablar siempre con su médico antes de decidir someterse a un tratamiento para los ataques de pánico.
Usar la aplicación para contactar al médico y discutir un plan de tratamiento. Se puede contactar fácilmente a un psicólogo o psiquiatra a través de: Llamada de video / voz o Chat . También puede comunicarse con un psicólogo para analizar los síntomas de un ataque de pánico. Vamos, descargar solicitud en la App Store o Google Play!
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El trastorno de pánico suele ser una afección crónica que es difícil de tratar. Algunas personas con esta afección no pueden responder bien al tratamiento. Sin embargo, también hay quienes experimentan una reducción de los síntomas a través del tratamiento.
La posibilidad de un trastorno de pánico no se puede prevenir. Sin embargo, puede reducir sus síntomas evitando el alcohol y estimulantes como la cafeína y las drogas ilegales. Si se siente perturbado por las condiciones experimentadas relacionadas con el trastorno de pánico, intente discutirlo con un psiquiatra o psicólogo.
Referencia:
Mayo Clinic. Consultado en 2021. Ataques de pánico y trastorno de pánico.
Healthline. Consultado en 2021. Trastorno de pánico.
