, Yakarta - Para mantener una hermosa forma corporal, muchas mujeres de hoy son cada vez más diligentes en el ejercicio. Al hacer ejercicio, el cuerpo se moverá de forma ágil y enérgica. Por esta razón, es importante elegir ropa que sea cómoda de usar al hacer ejercicio. Elija principalmente sujetador deportivo para sostener adecuadamente el pecho.
Sujetador deportivo para todos los deportes
sujetador deportivo no solo se usa para aquellos de ustedes que practican deportes enérgicos. Tu tambien necesitas sujetador deportivo al hacer deportes más "tranquilos". Las actividades físicas como el yoga y el pilates, que no son enérgicas, siguen siendo necesarias. sujetador deportivo, sabes.
Un estudio de la Universidad de Portsmouth reveló que casi el 20% de las mujeres experimentan dolor en los senos después de un ejercicio intenso. Sin que usted lo sepa, cuando hace ejercicio, sus senos se mueven en tres direcciones, hacia arriba y hacia abajo, hacia adentro y hacia afuera, y hacia los lados. Este movimiento ejerce presión sobre los músculos de la pared torácica y puede hacer que los senos se sientan adoloridos después del ejercicio.
Además, el pecho es una parte muy sensible y no tiene músculos. Los senos solo tienen ligamentos muy finos para mantener su estructura. Al hacer ejercicio, los senos de una mujer rebotan hasta 21 centímetros. Esto puede estirar los ligamentos y provocar una caída permanente de los senos. Por lo tanto, es importante que aquellas de ustedes que son mujeres a las que les gusta hacer ejercicio siempre usen sujetador deportivo mientras practica. Obtenga más información sobre los beneficios a continuación, ¡sí!
- Previene la flacidez de los senos
Los movimientos de ejercicio vigorosos pueden dañar los ligamentos y reducir la elasticidad de los senos, lo que resulta en senos caídos. sujetador deportivo especialmente diseñado para sostener el pecho. Por lo tanto, cuando practica deportes, se puede minimizar el movimiento de los senos. De esta manera, los senos no se hundirán fácilmente aunque haga ejercicio con frecuencia.
- Mantener la forma de los senos
Igual que la función sostén en general, vistiendo sujetador deportivo También tiene como objetivo mantener la forma de la mama para que siga siendo ideal. Sin embargo, sostén Lo que usa todos los días no es lo suficientemente fuerte para sostener sus senos cuando se mueve activamente. Entonces, al usar sujetador deportivo , la forma de tu pecho se mantendrá hasta y apretado.
- Mantener la salud de la columna
El ejercicio básicamente hará que los músculos de su cuerpo se tensen, incluida la columna vertebral. Mediante el uso sujetador deportivo No solo sus senos están protegidos y mantenidos para mantenerse ideales, sino que también se mantiene la salud de su columna vertebral.
- Reducir el dolor en los senos
Hacer ejercicio enérgico intenso hará que los senos se sacudan violentamente, por lo que las mujeres suelen sentir dolor en los senos. El movimiento excesivo también puede causar daño permanente a los tejidos de la mama. Bueno, vistiendo sujetador deportivo puede evitar que el pecho se sacuda violentamente, de modo que se pueda reducir el dolor en el pecho.
- Proporcionando comodidad
sujetador deportivo Hecho de buen material, puede absorber el sudor para que aún se sienta cómodo durante el ejercicio. S sujetador de puertos Uno bueno también está hecho de tela liviana que aún permite que la circulación de aire fluya sin problemas. Esto hace que se sienta fresco y cómodo cuando se usa. Ejemplos de tipos sujetador deportivo uno bueno está hecho de una mezcla de algodón y poliéster , porque se siente suave cuando se usa y puede absorber el sudor. Temporal sujetador deportivo hecho de poliéster coolmax y una mezcla de licra spandex puede proporcionar humedad y más elasticidad.
Consejos para elegir un sujetador deportivo :
- Ajustarse al tipo de deporte
Si quieres hacer un deporte que se mueva mucho, elige el tipo sujetador deportivo con alta intensidad para soportar el busto durante el ejercicio. Mientras que sujetador deportivo con intensidad moderada es perfecto para aquellos que quieran hacer deportes que no salten demasiado, como el entrenamiento con pesas. Escribe sujetador deportivo con baja intensidad que puedes usar cuando quieras hacer yoga o dar un paseo relajado.
- Lo suficientemente fuerte para sostener los senos
Elija un sostén deportivo que sea lo suficientemente ajustado y firme para sostener sus senos, pero también lo suficientemente suelto para que pueda respirar adecuadamente.
Al usar un sostén deportivo, puede hacer ejercicio cómodamente sin preocuparse por la flacidez de los senos. Si tiene problemas de salud, no dude en consultar al médico a través de la aplicación. . Póngase en contacto con el médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. También puede realizar varios tipos de pruebas de salud a través de la aplicación . ¡Es muy fácil! Tu solo eliges Laboratorio de servicio contenido en la aplicación , luego especifique la fecha y el lugar del examen, luego el personal del laboratorio vendrá a verlo a la hora señalada. También le facilita la compra de las vitaminas o productos para la salud que necesita. Quedarse pedido mediante y su pedido se entregará en una hora. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
