, Yakarta - Los círculos oscuros debajo de los ojos o, a menudo, llamados ojos de panda, generalmente no son un problema médico. Si la decoloración y la hinchazón aparecen debajo de un solo ojo y parece empeorar con el tiempo, debe estar atento.
El tratamiento para este problema depende de la causa de las ojeras o los ojos de panda que se producen. Algunos de los tratamientos que se pueden realizar son la terapia con láser o las exfoliaciones químicas. Las ojeras también se pueden suavizar quirúrgicamente y eliminar los párpados hinchados. Aquí hay algunos hermosos consejos que puede hacer en casa para tratar los ojos de panda:
1. Compresa fría
Los vasos sanguíneos dilatados debajo de los ojos pueden causar círculos oscuros debajo de los ojos. Pruebe con una compresa fría o hielo congelado envuelto en un paño suave en el área para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, encojan, hasta que desaparezcan.
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2. Duerma con almohada extra
Mientras duerme, intente elevar la cabeza con dos o más almohadas. El punto es prevenir la hinchazón que surge cuando el líquido se acumula en el párpado inferior y causa círculos oscuros u ojos de panda.
3. Duerma lo suficiente
La falta de sueño puede hacer que su rostro se vea pálido, por lo que las sombras y los círculos debajo de los ojos se vuelven más obvios. Satisfaga la necesidad de descanso de su cuerpo durmiendo al menos 7-8 horas al día.
4. Bebe más agua
Al beber suficiente agua, puede evitar la deshidratación y ayudar a prevenir la aparición de ojos de panda. Además, reduzca el consumo de alimentos muy salados para evitar la acumulación de líquido debajo de los ojos.
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5. Evite las bebidas con cafeína y el alcohol
El consumo de muchas bebidas con cafeína y alcohol puede dificultarle el sueño, por lo que sus horas de sueño se vuelven irregulares. La falta de sueño hará que las bolsas de los ojos y las ojeras sean más visibles.
6. Consumo de alimentos con potasio
Los alimentos que contienen potasio, como los vegetales verdes, los plátanos, las nueces y el yogur, son muy buenos para ayudar a reducir el exceso de líquido en el cuerpo que puede hacer que aparezcan ojeras en los ojos.
7. Use crema para los ojos
La crema para ojos recomendada para tratar los ojos de panda es una que contiene manzanilla, pepino y árnica, que son eficaces para reducir la inflamación y tensar la piel. Bueno, si tiene que tomar medidas para lidiar con los ojos de panda con crema, primero debe preguntarle al médico a través de la aplicación. sobre la crema de ojos derecha.
Debido a la fatiga ocular
Las ojeras en los ojos o los ojos de panda generalmente aparecen debido a la fatiga ocular. Manejar los ojos de panda al nivel más simple es que debes descansar la vista. Cuando le resulta cada vez más difícil enfocar su visión en el texto o la pantalla frente a sus ojos, es una señal de que debe dejar de hacer lo que está haciendo.
Cierra los ojos durante unos segundos. Frote suavemente o haga ejercicios de respiración. Incluso puedes mirar hacia afuera, dejando que tu mirada divague. El punto es que tienes que hacer que los músculos de los ojos descansen.
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Cuando tenga que usar la pantalla de un teléfono celular o una computadora portátil, debe ajustar el brillo en la pantalla. De esa manera, tiene el contraste necesario para leer el texto fácilmente, pero no demasiado. También asegúrese de que la fuente en su teléfono o computadora sea lo suficientemente grande para ser vista desde la distancia. No es necesario que sostenga la pantalla cerca de los ojos solo para ver el texto.
