Yakarta: a la edad de seis meses, su pequeño conoce varios tipos, sabores y texturas de alimentos como alimentos complementarios de la leche materna. Por lo general, los alimentos complementarios para la leche materna comienzan con un menú de frutas de textura suave, una de las cuales es la papaya.
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No cabe duda de los beneficios de la papaya para la salud por su buen contenido, como carbohidratos, grasas, calcio, proteínas, fósforo, vitaminas A, C, B1, B2, E, hierro, ácido fólico, potasio, calcio. , zinc y fibra. Estos son los beneficios de la papaya como alimento complementario de la leche materna:
- Digestión suave
La fruta de papaya contiene la enzima papaína que puede ayudar a iniciar el proceso digestivo. No pocos bebés experimentan dolor abdominal e hinchazón debido a la dificultad para defecar cuando esto sucede, el Pequeño automáticamente se queja y llora todo el día debido a la acumulación de suciedad en los intestinos.
Para evitar que esto suceda, la madre puede darle papaya ablandada o cocida al vapor. Los beneficios de esta papaya se pueden sentir al comer papaya madura. Además de mejorar la digestión, la papaya puede superar la irritación del sistema digestivo.
- Mantener la salud ocular
El siguiente beneficio de la papaya es mantener la salud ocular. No solo se encuentra en las zanahorias, la vitamina A también se encuentra en la papaya y los tomates. El cuidado de la salud ocular de tu pequeño debe hacerse desde una edad temprana.
- Piel suave
La papaya contiene muchas vitaminas que funcionan para mantener la salud de la piel del bebé. Como se sabe, los bebés tienen la piel muy fina y sensible. Debido a esto, la piel del bebé aún necesita protección para prevenir infecciones peligrosas de la piel. Bueno, para satisfacer las necesidades de buenas vitaminas para evitar que la piel se infecte, la madre puede darle papaya al pequeño con regularidad.
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- Tratar las aftas
El siguiente beneficio de la papaya es tratar las aftas en su pequeño, debido al contenido de vitamina C que contiene. Esta fruta tampoco causa dolor en las heridas de la candidiasis infantil, por lo que no lo pondrá quisquilloso. La candidiasis en sí se produce debido a la irritación de la piel dentro de la boca. Para solucionar este problema, triture la papaya y luego colóquela en el área afectada por las aftas.
- Reducir la fiebre
La papaya contiene varias vitaminas y antioxidantes que pueden vencer la fiebre en tu pequeño. Además de ser eficaz para reducir la fiebre infantil, la papaya también puede mantener la resistencia de las células del cuerpo debido a la fiebre.
- Prevenir el cáncer
El licopeno contenido en la papaya puede prevenir el cáncer. El cáncer en sí proviene de mutaciones genéticas en las células en un período de tiempo gradual. Al consumir papaya con regularidad, se puede prevenir este proceso. Además, la papaya también contiene altos antioxidantes que pueden prevenir que el cuerpo sufra ataques de radicales libres.
- Estimular el sistema inmunológico
El contenido de vitamina C en la papaya puede ayudar a mantener el sistema inmunológico. Los bebés tienen un sistema inmunológico inmaduro, por lo que son propensos a las infecciones. Al consumir papaya con regularidad, el cuerpo puede combatir las bacterias, virus y hongos que causan enfermedades.
- Mantener la salud del corazón
El contenido de folato en la papaya puede mantener un corazón y vasos sanguíneos saludables. El folato puede convertir la homocisteína en aminoácidos, por lo que no hay acumulación que cause daño a los vasos sanguíneos. Además del ácido fólico, la papaya también es rica en fibra y potasio, lo que puede ayudar a mantener un corazón sano.
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Aunque la papaya tiene una gran cantidad de buenos beneficios, hay algunas personas que la papaya puede causar reacciones alérgicas. Antes de darle esta fruta a su pequeño, primero debe discutirlo con el médico en la aplicación. para que no sucedan cosas indeseadas.
Referencia:
Crianza de los hijos primer grito. Consultado en 2020. Papaya para bebés: increíbles beneficios y recetas de alimentos.
Comida sana para bebés. Consultado en 2020. Dale a tu bebé comida casera de papaya para bebés.
Ser el padre. Consultado en 2020. Papaya para bebés: beneficios para la salud y recetas.
