, Yakarta - La mayoría de los casos de codo de tenista se pueden curar sin tener que someterse a una cirugía. Se aconseja a los pacientes que descansen los músculos y tendones de la zona del codo. Después de eso, comprima el área dolorida con una compresa de hielo para reducir el dolor y la inflamación.
Al inicio del codo de tenista en los pacientes, generalmente obtendrá una receta para medicamentos como diclofenaco o ibuprofeno, para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Si los métodos anteriores no funcionan para aliviar el dolor, el médico recomendará que el paciente se someta a fisioterapia.
A través de la fisioterapia, los pacientes serán entrenados para realizar una variedad de movimientos. La fisioterapia se realiza para estirar y fortalecer gradualmente los músculos del brazo. Un ejemplo del movimiento es el ejercicio excéntrico, que consiste en doblar la muñeca hacia arriba y bajarla lentamente.
Otra opción de tratamiento que se puede realizar es ultrasonido o terapia de ondas de choque . Ambas terapias utilizan ondas sonoras de alta frecuencia en el área dolorida para reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación. Varias otras terapias son inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP), que es suero derivado de la propia sangre del paciente y ha pasado por un proceso especial, así como inyecciones de corticosteroides y botox.
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Si los métodos anteriores aún no son efectivos para curar o aliviar los síntomas después de 6 a 12 meses, generalmente se le recomendará que se someta a un procedimiento quirúrgico. El tratamiento quirúrgico se puede realizar por vía artroscópica o mediante cirugía abierta. Se utilizan dos métodos quirúrgicos para eliminar el tejido muerto y volver a conectar el músculo sano al hueso.
Después de someterse a la cirugía, se le pedirá al paciente que use un aparato ortopédico para el brazo para restaurar la fuerza y la flexibilidad de los músculos. También debe tenerse en cuenta que, aunque la tasa de éxito de la cirugía del codo de tenista alcanza el 80-90 por ciento, los pacientes corren el riesgo de sufrir una disminución de la fuerza de los músculos del brazo.
El tratamiento para el codo de tenista se puede realizar según la causa. El codo de tenista puede ser causado por varias cosas. Sin embargo, en la gran mayoría de los casos, es esta tensión excesiva la que eventualmente daña el tendón, provocando pequeños desgarros que pueden causar dolor con el tiempo. Es posible que este desgarro haya estado allí durante algún tiempo antes de que sienta los síntomas.
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Si realiza actividades que requieren que gire el brazo repetidamente, corre un mayor riesgo de desarrollar codo de tenista. Los tenistas son propensos a esta condición, casi el 50 por ciento de los tenistas experimentan esta condición durante su carrera. Así es como la enfermedad se llamó originalmente codo de tenista. Sin embargo, eso no significa que solo afecte a los tenistas.
De hecho, de todos los casos de codo de tenista, solo el 5 por ciento de ellos son causados por jugar al tenis. Cualquiera puede experimentar el codo de tenista, especialmente aquellos que trabajan con movimientos similares del brazo, como jugadores de bolos, jugadores de béisbol, limpiadores, carpinteros, mecánicos, ensambladores, jardineros y golfistas. Esta afección también es más común en personas de entre 30 y 50 años.
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Por otro lado, el codo de tenista es una afección difícil de prevenir, porque el codo es una de las partes del cuerpo que más utilizas. Sin embargo, existen formas de reducir las posibilidades de que se desarrolle el codo de tenista y evitar que los síntomas empeoren. El truco es:
- Caliente antes de hacer ejercicio para evitar lesiones.
- Evite levantar objetos que sean demasiado pesados, especialmente aquellos que pesan en el brazo desde la muñeca.
- Utilice una raqueta ligera cuando juegue al tenis.
- Use una férula o un soporte para el codo si está activo. Sin embargo, para evitar que la lesión empeore, quítese la férula si desea descansar.
- Aumente la fuerza de los músculos del brazo con la ayuda de fisioterapia.
Si tiene un trastorno del codo de tenista, debe reducir y evitar las actividades que ejerzan mucha presión sobre su brazo. Después de eso, comuníquese con el médico a través de la aplicación. para obtener asesoramiento sobre el tratamiento adecuado. Discusión con el doctor en se puede hacer a través de Chat o Llamada de voz / video en cualquier momento y en cualquier lugar. Las sugerencias se pueden aceptar prácticamente con descargar solicitud en Google Play o en la App Store ahora mismo.
