, Yakarta - El síndrome de cabeza explosiva es una situación de parasomnia que ocurre al mismo tiempo que el sueño. La explosión de la cabeza consiste en ruidos fuertes que de repente imagina justo antes de quedarse dormido. Puede parecer una explosión masiva en la cabeza. El síndrome de la cabeza explosiva también puede ocurrir cuando se despierta por la noche.
Según los datos de salud publicados por Academia Estadounidense de Medicina del Sueño Se dice que la causa del síndrome de la cabeza explosiva a menudo se debe a que el cuerpo está muy cansado o bajo estrés. El síndrome de cabeza explosiva se puede confundir con otros síndromes de cefalea. ¡Puede leer más información sobre el síndrome de la cabeza explosiva a continuación!
El estrés y la fatiga desencadenan
El síndrome de la cabeza explosiva generalmente se caracteriza por un ruido fuerte indoloro, una sensación de choque y el sonido de una bomba al explotar. En ocasiones este síndrome puede caracterizarse por episodios que pueden provocar un alto grado de dificultad y miedo.
Muchas personas piensan que van a sufrir un derrame cerebral, porque el número de ataques varía en este síndrome. La duración de los síntomas del síndrome de la cabeza explosiva puede ocurrir muchas veces en una noche.
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Tener múltiples episodios puede interrumpir seriamente el sueño. Algunas personas informan haber experimentado grupos de ataques durante varias noches, incluso semanas. Si tiene síntomas del síndrome de la cabeza explosiva, su médico puede derivarlo a un especialista en sueño.
Se le pedirá que lleve un diario de sus síntomas y haga un seguimiento de sus hábitos dietéticos y su estado emocional, todas las noches durante varias semanas. En algunos casos, es posible que deba someterse a un examen intenso en un laboratorio del sueño.
Allí, un especialista en sueño puede realizar pruebas polisomnográficas para evaluar varias cosas que suceden en el cuerpo simultáneamente mientras duerme. Esto incluye su actividad neurológica con un electroencefalograma, para intentar determinar la causa.
Los síntomas del síndrome de la cabeza explosiva son inofensivos. Sin embargo, para algunas personas, la sensación asociada con el despertar de un sobresalto por el miedo puede causar ansiedad continua. En algunos casos, esta ansiedad dificulta mucho volver a conciliar el sueño, lo que puede derivar en problemas físicos y psicológicos en el futuro.
Tratamiento del síndrome de la cabeza explosiva
El síndrome de la cabeza explosiva puede ser a la vez impactante y aterrador, especialmente la primera vez que experimenta los síntomas. Trate de reducir los niveles de estrés, especialmente antes de acostarse.
Cuando el síndrome de la cabeza explosiva está relacionado con el estrés o la fatiga, los expertos recomiendan técnicas de manejo del estrés, como el yoga, la meditación o una ducha caliente antes de acostarse.
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Hay muchos trastornos del sueño, como el síndrome de cabeza explosiva, que están asociados con el uso de ciertos medicamentos. El manejo del uso de estos medicamentos puede reducir los síntomas del síndrome de cabeza explosiva. Para algunas personas, esta afección puede aparecer y desaparecer, desaparecer durante mucho tiempo y, finalmente, desaparecer por sí sola.
Si necesita información sobre un estilo de vida saludable para deshacerse del estrés, puede preguntar directamente en . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico puedes elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat en cualquier momento y en cualquier lugar.
Se mencionó anteriormente que escuchar ruidos fuertes es un síntoma del síndrome de la cabeza explosiva. Pero aparentemente, no siempre escuchar ruidos fuertes es un signo de síndrome de cabeza explosiva. Podría ser otro tipo de trastorno del sueño, un efecto secundario de tomar medicamentos, padecer una afección médica o de salud mental, o abuso de drogas o alcohol.
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