, Yakarta - Fundación Británica de Salud Mental o Fundación Salud Mental reveló que 1 de cada 3 adultos en el Reino Unido experimentó al menos un evento traumático. Este evento traumático se define como una mala experiencia que pone a una persona o alguien cercano a él / ella en riesgo de sufrir daños graves o la muerte. Los efectos pueden ser peligrosos, uno de los cuales son los trastornos mentales. Bueno, algunos de estos tipos de eventos traumáticos pueden incluir:
Accidente en la carretera.
Violencia o acoso prolongado.
Desastres naturales.
Enfermedad seria.
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¿Cuál es la reacción del cuerpo a un evento traumático?
Cuando una persona experimenta un evento traumático, las defensas del cuerpo también se ven afectadas. En efecto, el cuerpo responde con estrés, lo que hace que una persona sienta varios síntomas físicos, se comporte de manera diferente y experimente emociones más fuertes.
Esta respuesta del cuerpo hace que el cuerpo produzca sustancias químicas que lo preparan para una emergencia. Entonces pueden aparecer varios síntomas, entre ellos:
Aumento de la presión arterial.
Aumento de la frecuencia cardíaca.
Sudoración excesiva.
Disminución de la actividad del estómago (pérdida de apetito).
Esto es bastante normal, ya que es la forma evolutiva del cuerpo humano de responder a las emergencias, lo que facilita la lucha o la huida.
No solo eso, después de pasar por un evento traumático, una persona experimenta conmoción y rechazo. En efecto, durante varios días una persona experimenta sentimientos como tristeza, enfado y culpa. Muchas personas se sienten mejor y se recuperan gradualmente. Si estos sentimientos persisten, pueden causar problemas mentales.
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Tipos de trastornos mentales debidos a eventos traumáticos
Existen varios tipos de trastornos mentales que pueden surgir como resultado de un evento traumático, desde leves hasta graves. Algunos de los tipos incluyen:
Trastorno de estrés postraumático (Trastorno de estrés postraumático/ PTSD)
Las personas que experimentan PTSD pueden sentirse ansiosas durante años después del trauma, ya sea una lesión física o psicológica. Los síntomas comunes del PTSD incluyen volver a experimentar el evento en una pesadilla o flashback, evitar cosas o lugares asociados con el evento, ataques de pánico, trastornos del sueño y falta de concentración.
No solo eso, las personas con trastorno de estrés postraumático también experimentan depresión, entumecimiento emocional, abuso de drogas e ira extrema.
El enfoque terapéutico es la medida más eficaz para la recuperación a largo plazo. Mientras tanto, el trastorno de estrés postraumático con un nivel severo debe ser tratado por un psicólogo clínico. A través de la terapia psicológica, se anima a las personas con TEPT a que hablen de sus experiencias en detalle. Esto implica un enfoque terapéutico conductual o cognitivo. También se pueden recetar medicamentos antidepresivos para aliviar la depresión que aparece con frecuencia.
Depresión
La depresión es diferente a sentirse triste o triste. Una persona que está deprimida experimentará emociones intensas de ansiedad, desesperanza, negatividad e impotencia, y esos sentimientos permanecerán con ellos y no pueden simplemente desaparecer.
La terapia de conversación, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y algunas formas de asesoramiento y psicoterapia, se pueden administrar para tratar la depresión. Se pueden recomendar antidepresivos, ya sea solos o en combinación con terapia de conversación.
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Esa es una breve explicación de la relación entre eventos traumáticos y trastornos mentales. A partir de ahora, también está obligado a mantener la salud mental además de la salud física. Si usted o alguien cercano a usted experimenta uno de los eventos traumáticos, debe consultar inmediatamente a un psicólogo para obtener ayuda mental. Al realizar el tratamiento adecuado en el hospital, esto puede minimizar el riesgo. Ahora puedes concertar una cita con un psicólogo o médico en el hospital adecuado según tus necesidades a través de . Solo necesitas descargar solicitud ¡ahora en App Store y Google Play ahora!
