Yakarta: cuando una pareja planea tener un bebé pronto, generalmente el período fértil es algo que preocupa más a las mujeres. Por lo general, se realizarán muchos preparativos, como calcular el calendario del próximo mes, para mantener la dieta y la condición corporal. El período fértil es de hecho el momento más apropiado para "fertilizar" y prepararse para el embarazo.
¿Pero sabías que calcular el período fértil no es solo un trabajo de mujeres? Para quedar embarazada fresca, ambas partes deben tener niveles adecuados de preparación y fertilidad. En las mujeres el período fértil es algo que se debe tener en cuenta, pero eso no significa que los hombres no lo sean. De hecho, existen varios hábitos y condiciones que pueden reducir la fertilidad masculina, uno de los cuales son los problemas de peso. ¿Cómo?
Un estudio reciente encontró que existe una relación entre el peso de un hombre y la cantidad de espermatozoides que produce el cuerpo. Ni demasiado gordo ni demasiado delgado, tienen casi el mismo impacto en la fertilidad masculina.
En los hombres con sobrepeso u obesidad, según la investigación, el esperma producido suele ser de mala calidad. Esto sucede debido a cambios hormonales que se desequilibran. Los hombres que tienen sobrepeso también suelen tener más dificultades para lograr una erección.
Mientras tanto, si un hombre tiene un cuerpo demasiado delgado, también puede ser un problema. Porque se dice que los hombres que tienen un peso corporal por debajo del número ideal tienen una pequeña cantidad de espermatozoides. Por lo tanto, los investigadores aconsejan a los hombres que están realizando un programa que tengan hijos para mantener un peso corporal ideal.
La razón es que los hombres con un peso corporal ideal son capaces de fertilizar bien. De hecho, los hombres que no son demasiado gordos o demasiado delgados también producirán espermatozoides más abundantes, más saludables y más perfectos.
La conclusión se extrajo después de que los expertos realizaron un estudio en el que participaron unos cinco mil participantes. Además de los problemas de peso, los investigadores también encontraron otros factores que pueden afectar la fertilidad masculina. A saber, factores de estilo de vida y mala alimentación.
Los hombres que fuman mucho y que a menudo consumen cantidades excesivas de alcohol corren el riesgo de tener tasas de fertilidad bajas. Además, la edad y los factores de salud corporal también influyen en la determinación de la calidad de los espermatozoides producidos por los hombres.
Fertilidad masculina y peso corporal ideal
De hecho, además de mantener la salud, también es importante mantener el peso corporal. Y la mejor manera de mantener el peso corporal ideal es asegurarse de que el peso del hombre debe estar de acuerdo con Índice de masa corporal (IMC). O al menos, no muy lejos del peso ideal según la altura del hombre.
Para calcular el peso ideal, también debes prestar atención a tu altura. Cambiar su estilo de vida y su dieta es algo que puede hacer para mantener un peso corporal ideal. Pésese de forma rutinaria todos los días para ver si su cuerpo todavía se encuentra dentro de los límites correctos. Pesar también es útil para ayudar a alguien a controlar sus patrones de alimentación, como aumentar o incluso limitar el consumo de ciertos alimentos todos los días.
Además, las parejas que están haciendo el programa también deben controlar su condición corporal con regularidad. Programe una cita con su obstetra. La salud general del cuerpo también tiene un efecto, ya sabes. Si usted o su pareja necesitan asesoramiento sobre períodos fértiles u otros problemas de salud, utilice la aplicación. hablar con el doctor a través de Video / llamada de voz y chat. Descargar ahora para comprar medicamentos, hablar con médicos y planificar pruebas de laboratorio.
