Yakarta - Pare es un tipo de fruta que es sinónimo de sabor amargo. La mayoría de las personas suelen mezclar el melón amargo como verdura procesada o lo convierten en un medicamento, especialmente para las personas con diabetes.
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Beneficios del melón amargo para la salud
Pare tanto las frutas como las semillas tienen beneficios para la salud. Aquí hay seis beneficios del melón amargo para la salud que necesita conocer:
1. Superar la diabetes
Se cree que comer melón amargo ayuda a superar la diabetes tipo 2. La razón es que el sabor amargo del melón amargo es capaz de activar la enzima quinasa, por lo que puede aumentar la absorción de azúcar. Esta condición puede afectar los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo.
2. Tratamiento del estreñimiento
Al igual que otras frutas, el melón amargo también contiene mucha fibra. Por lo tanto, consumir melón amargo puede activar el sistema digestivo del cuerpo, incluido el tratamiento del estreñimiento.
3. Previene los problemas de la piel
La calabaza amarga es rica en vitamina C. Se trata de un antioxidante natural que puede eliminar los radicales libres de la piel, retardando así el proceso de envejecimiento. También protege la piel del daño causado por los rayos ultravioleta del sol. Además, se cree que consumir melón amargo sirve para tratar enfermedades o infecciones de la piel, como el eccema y la psoriasis.
4. Aumentar el apetito
Aunque tiene un sabor amargo, consumir melón amargo también puede aumentar el apetito. Esto se debe a que el melón amargo contiene momordicina que sirve para aumentar el apetito y mejorar la función digestiva.
5. Sangre purificadora
Pare es antimicrobiano y antioxidante. Se cree que estas propiedades pueden superar los trastornos de la piel y la sangre y eliminar las toxinas del cuerpo. Los problemas de la piel que pueden tratarse incluyen erupciones cutáneas, acné, psoriasis y forúnculos.
6. Corazón sano
Comer melón amargo también puede ser saludable para el corazón. Esto se debe a que se cree que el melón amargo puede reducir los niveles de colesterol LDL ( lipoproteínas de baja densidad/ LDL) que obstruyen las paredes de las arterias. Por supuesto, esto puede ayudar a limpiar la sangre y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Cómo reducir la amargura en Pare
Cualquiera puede consumir melón amargo, pero no las mujeres embarazadas y las madres lactantes. La razón es que el melón amargo puede desencadenar contracciones y causar sangrado en mujeres embarazadas. En las madres lactantes, las semillas de melón amargo pueden ser tóxicas para el pequeño.
Si desea obtener los beneficios del melón amargo, aquí se explica cómo reducir el sabor amargo del melón amargo:
- Cuanto mayor sea el tamaño de la calabaza amarga, más amargo tendrá un sabor. Por lo tanto, elija una calabaza amarga de tamaño pequeño o mediano.
- Elija melón amargo con piel verde oscuro. Porque, el melón amargo de color verde claro suele estar casi maduro o viejo, por lo que el sabor puede ser más amargo y amargo.
- Ponga la calabaza amarga en el agua con sal / azúcar, luego amase durante unos minutos hasta que la calabaza amarga se marchite. Después de eso, enjuague la calabaza amarga con agua corriente, escurra y cocine al gusto. Puede procesar el melón amargo como jugo o procesar ciertos alimentos. No olvides agregar condimentos para que el sabor amargo del melón amargo sea más tenue.
Esos son los seis beneficios del melón amargo para la salud. Si tiene otras preguntas sobre los beneficios del melón amargo, pregúntele a su médico. . A través de la aplicación Puede consultar a un médico de confianza en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat, Voz / Videollamada. Así que vamos descargar solicitud en la App Store o Google Play ahora mismo.
