“Hasta ahora probablemente conozcas las hojas de laurel como especia para realzar el sabor de la cocina. Sin embargo, esta hoja resulta tener muchos beneficios para la salud y puedes convertirla en una deliciosa bebida herbal. La forma más sencilla es procesar estas hojas en infusiones de hierbas con varios ingredientes adicionales ".
, Yakarta - Debe estar familiarizado con las hojas de laurel. Esta hoja es una planta herbácea que se utiliza a menudo como especia para cocinar, ya que desprenderá un aroma distintivo y hará que la comida sea más deliciosa.
Sin embargo, los beneficios de las hojas de laurel no son solo para la alimentación. Esta hoja también tiene muchos beneficios para la salud. Hasta ahora se cree que puede tratar varias enfermedades, como reumatismo, úlceras, menstruación tardía, dolor de estómago y pociones refrescantes o exterminar cucarachas.
Si desea probar los beneficios, puede procesarlo en varios tipos de preparaciones. ¡Aquí hay algunas formas de procesarlo que traerán beneficios para la salud!
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Cómo procesar hojas de laurel
De hecho, si desea obtener los beneficios de las hierbas y especias, la forma más adecuada de procesarlas es prepararlas o hervirlas como si fueran té. Bueno, también puede agregar algunas otras mezclas de ingredientes para mejorar el sabor o agregar beneficios.
Aquí hay algunas recetas de guiso de laurel procesado que puede intentar hacer en casa:
Té de canela y hoja de laurel
Con los ingredientes principales de la canela y la hoja de laurel, este té puede ser una bebida natural para la salud que puede ayudarlo a perder peso y hacer que su cuerpo sea más saludable.
Ingredientes:
- 4-5 hojas de laurel secas
- 1 rama de canela (o 1 cucharadita de canela molida)
- 1 litro de agua
- Miel al gusto
Cómo hacer:
- Agrega los ingredientes principales y la canela al agua.
- Cocine a fuego lento durante unos 20 minutos y luego cuele el agua de cocción.
- Si ha sido filtrado, déle miel y té de hierbas, canela, hojas de laurel listas para beber.
Té puro de laurel
Este té también es muy beneficioso para la salud. Este té tiene un sabor muy característico y tendrá un efecto relajante en el cuerpo.
Ingredientes-BEspere:
- 2-3 tazas de agua
- 4-5 hojas de laurel
Cómo hacer:
- Tome 3-4 trozos de ingredientes principales frescos y córtelos en trozos pequeños o use hojas secas.
- Después de eso, vierta agua en un recipiente y hierva.
- Puede agregarle las hojas inmediatamente y prepararlo durante la noche.
- Colar el agua y verterla en una taza.
- Este té está listo para ser servido y es mejor servirlo por la mañana.
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Hoja de laurel con té verde
Si eres fanático del té verde, entonces podemos probar esta receta.
Ingredientes:
- 3-4 tazas de agua
- 1 cucharadita de té verde
- 1 rama de canela o 1 cucharadita de canela en polvo
- 1-2 hojas de laurel
Cómo hacer:
- Hierva agua y agregue té verde, luego agregue canela y laurel.
- Puedes prepararlo durante 15 minutos.
- Después de eso, cuele el agua y déjela enfriar y lista para beber.
Masala Chai
En la India o en los países del Medio Oriente, esta bebida procesada con hojas se llama "tej patta chai" o "Masala chai" La bebida solo es apta para quienes gustan de un sabor fuerte y picante, pero nunca está de más probar esta receta:
Ingredientes:
- 4-5 tazas de agua
- 1-2 cucharaditas de hojas de té negro
- 1-2 hojas de laurel secas
- 2 rodajas de jengibre
- Azúcar al gusto
- 2 tazas de leche
Cómo hacer:
- En primer lugar, calentar el agua en un recipiente y llevar a ebullición.
- Luego agregue las hojas de té negro y déjela hervir a fuego lento durante 4 a 5 minutos.
- También puede agregar jengibre en rodajas y hojas de laurel a la mezcla.
- Después de eso, agregue la leche y déjela hervir a fuego lento durante 3 a 4 minutos.
- Tej patta chai ahora está listo y retírelo de la estufa o calentador y cuele a través de un colador.
- Puede verter en una taza y agregar suficiente azúcar para agregar dulzura.
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Los beneficios de esta hoja son muchos, pero aún debe consultar a un médico antes de consumirla. Mientras tanto, si todavía tiene dudas o no le gusta el sabor de las hojas hervidas, puede cambiar a tomar vitaminas o suplementos que puede comprar en . Además, compre suplementos y vitaminas en muy fácil y sin necesidad de salir de casa. Práctico, ¿no? Vamos descargar solicitud ¡ahora!
