, Yakarta - A veces, en el proceso de curación de una enfermedad, no solo es necesario consumir medicamentos, sino que también hay una serie de alimentos saludables que deben consumirse para acelerar la recuperación. Lo mismo ocurre cuando tiene dolor de garganta. ¿Qué tipo de medicamento quieres tomar? Si no prestas atención a tu ingesta de alimentos, no sueñes con recuperarte rápidamente.
El criterio principal de los alimentos para la faringitis estreptocócica son alimentos saludables que sean nutritivos, de textura suave y fáciles de tragar. Alimentos como este ayudarán a reducir la irritación en la garganta, por lo que el proceso de curación puede ser más corto. Además, los alimentos y bebidas calientes también son buenos para el consumo para proporcionar una sensación cómoda en la garganta.
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Entonces, ¿cuáles son los alimentos saludables que se recomiendan consumir cuando se padece de faringitis estreptocócica? Éstos son algunos de ellos:
1. Sopa de pollo
La sopa de pollo tibia puede ser una buena opción para las personas con dolor de garganta. Hay al menos 2 criterios que se cumplen con este alimento. Primero, la sopa de pollo está tibia y tiene una textura líquida, por lo que es fácil de tragar y crea un efecto agradable sobre el dolor de garganta.
En segundo lugar, la nutrición de la sopa de pollo es muy buena. Esta sopa tiene propiedades reductoras de la inflamación y puede ayudar a despejar las vías respiratorias. Como resultado, se reducirán los síntomas del dolor debido al dolor de garganta.
2. Verduras
El contenido de fibra y la buena nutrición de las verduras pueden ayudar a acelerar la curación del dolor de garganta. Sin embargo, tenga en cuenta cocinarlo bien, como hervido o hecho en sopa.
3. Plátanos
La textura suave de los plátanos los hace fáciles de tragar y puede ayudar al cuerpo a obtener nutrientes para tratar los dolores de garganta.
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4. Miel
Además de su delicioso y dulce sabor, la miel contiene importantes nutrientes para el organismo. La miel, que es rica en antioxidantes, tiene propiedades antibacterianas, antivirales y reductoras de la inflamación, también se cree que es eficaz para combatir infecciones y curar heridas. Es por eso que consumir miel será muy bueno para acelerar la curación del dolor de garganta.
5. Huevos revueltos
El contenido de proteínas de los huevos es muy bueno para nutrir el organismo. Bueno, por lo general, los huevos revueltos se sentirán cada vez más suaves. Esto puede ayudarle a tragar más fácilmente. Sin embargo, es mejor hacer huevos revueltos sin usar aceite, ya que los alimentos grasos pueden provocar picazón en la garganta.
6. Cúrcuma y jengibre
Esta planta herbal multifuncional tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que son útiles para aliviar los síntomas de la gripe, como el dolor de garganta. Puede procesar la cúrcuma y el jengibre en una bebida tibia o una mezcla para hacer té tibio.
7. Ajo
Las propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales del ajo son excelentes para tratar los síntomas del dolor de garganta. El uso de ajo en alimentos para el dolor de garganta es muy sencillo, es decir, masticando o aspirando el olor durante 15 minutos.
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Para disimular el sabor amargo en la boca, puede mezclar ajo con miel o aceite de oliva. También se puede utilizar como mezcla para zumos de verduras. Para obtener los mejores beneficios, coma el ajo crudo y lo antes posible después de triturarlo.
Esa es una pequeña explicación sobre los alimentos saludables para las personas con dolor de garganta. Si tiene dolor de garganta que no desaparece, consulte inmediatamente a un médico en el hospital de su elección. Para hacer un examen, ahora puede programar directamente una cita con un médico en el hospital a través de la aplicación. , sabes. ¿Que estas esperando? Vamos descargar la aplicación ahora!
