Yakarta: todas las parejas generalmente quieren tener un bebé. Se espera que la presencia de este nuevo miembro de la familia sea un complemento a la pequeña familia que se acaba de construir. Aun así, tener hijos no es tan fácil como imaginaba. De hecho, algunas parejas deben someterse a un programa de embarazo para poder tener hijos.
¿Sabías que hacer un programa de embarazo no es aleatorio? Hay tabúes que debes evitar para que la promulgación planificada con tu pareja tenga éxito, uno de los cuales es la comida. Bueno, este es el tabú alimenticio para las mujeres que se someten a un programa de embarazo.
Comida empaquetada
¿Le gusta comer alimentos envasados, tanto de plástico como enlatados? Es mejor si comienza a reducir el consumo si tiene la intención de someterse a un aumento. Esto se debe al contenido químico de BPA o El bisfenol A que se encuentran en envases de plástico y latas.
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Tal vez no muchos sepan que este compuesto químico reduce los óvulos y los espermatozoides sanos y, por supuesto, esto interferirá con su fertilidad y con su pareja. Por lo tanto, evite tanto como sea posible, ¡sí!
Alimentos grasos
Además, los alimentos grasos también son un tabú para las mujeres embarazadas. No sin razón, los alimentos ricos en grasas aumentarán significativamente los niveles de colesterol malo, especialmente si los consume con demasiada frecuencia. Como resultado, es susceptible a enfermedades peligrosas como las enfermedades cardíacas. Las grasas trans también desencadenan problemas de fertilidad y disminución de la insulina.
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Pescado con alto contenido de mercurio
Si quieres quedar embarazada pronto, se recomienda reducir el consumo de pescado con altos niveles de mercurio. Uno de estos tipos de pescado es el atún de ojos grandes. El mercurio es un compuesto químico natural que se encuentra a menudo en el mar, por eso algunos tipos de pescado tienden a tener niveles de mercurio por encima de lo normal. Además de reducir la fertilidad, la acumulación de mercurio en el cuerpo también daña la función cerebral.
Alimentos no pasteurizados
Muchos productos lácteos bajos en grasa, como la leche descremada o el queso mozzarella, pueden formar parte de su dieta saludable. Sin embargo, cualquier producto lácteo que no pase por el proceso de pasteurización es un tabú para aquellas de ustedes que tienen la intención de someterse a un programa de embarazo porque puede causar enfermedades transmitidas por los alimentos.
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Alimentos sin Calorías
Alimentos sin calorías o los llamados comida con calorías vacías Al ser un alimento que no tiene nutrición, puede que solo tenga grasa y azúcar, pero las calorías siguen ahí. Los tipos de bocadillos como tortas, bizcochos, galletas, papas fritas y dulces se incluyen en la comida sin calorías. Muchas de estas opciones de bocadillos tienen un alto contenido de azúcar y grasa y pocos nutrientes esenciales para el cuerpo. Esto puede socavar su deseo de mantener un peso saludable durante el embarazo.
Alimentos inmaduros
Durante el embarazo o durante un programa de embarazo, correrá un riesgo muy alto de intoxicación alimentaria debido a la contaminación bacteriana. Esto se relaciona con los alimentos que no se procesan o cocinan completamente, especialmente la carne. Por lo tanto, asegúrese de que toda la comida que ingiera esté bien cocida.
No es fácil someterse a un programa de embarazo, especialmente cuando existen tabúes para las mujeres embarazadas que deben cumplirse. Sin embargo, si aún desea obtener más información sobre cómo intentar tener hijos de esta manera, puede programar una cita con el médico de su elección en el hospital que desee aquí. También puede hacer preguntas al médico con descargar solicitud .
