, Yakarta - ¿Alguna vez ha encontrado manchas o placas amarillas alrededor de los párpados? Si es así, tenga cuidado porque podría ser un xantelasma. Estos parches o placas amarillentas son grasa y colesterol que aparecen debajo de la piel. Aunque no causa dolor, esta condición interfiere con la apariencia.
El xantelasma es una señal de que tiene un nivel de colesterol lo suficientemente alto. Esto significa que también corre el riesgo de desarrollar otras enfermedades, como enfermedades cardíacas. Por lo tanto, debe realizar cambios de estilo de vida de inmediato para detener esta afección.
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¿Cuáles son los síntomas del xantelasma?
Aquellos con xantelasma solo experimentan síntomas de aparición de lípidos o grasas amarillentos. Esta condición puede continuar creciendo alrededor de los párpados e interferir con la apariencia. En ciertos casos, los síntomas del xantelasma son similares a los de otras enfermedades de la piel. La víctima debe consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
¿Qué alimentos causan el xantelasma?
Debido a que aparece debido a los niveles altos de colesterol, una dieta poco saludable puede ser la causa. Bueno, los alimentos que pueden ser la causa incluyen:
Yema
Una de las razones por las que no debe comer demasiados huevos es porque la yema contiene un nivel bastante alto de colesterol. Es mejor que aumentes el consumo de claras de huevo únicamente. Además de tener beneficios para el organismo, las claras de huevo no contienen en absoluto colesterol como las yemas de huevo.
Cerebro de vaca
Los órganos de los animales tienen un contenido de colesterol más alto que la carne, uno de los cuales es el cerebro de res. En 100 gramos de cerebro de res, contenía colesterol hasta 3,100 mg. Esta cantidad supera con creces el límite de ingesta diaria de colesterol, por lo que debe evitarse.
Grasa animal
Después de los órganos animales que tienen colesterol alto, la grasa animal es otra fuente de colesterol alto. La carne de res, cabra y cordero son tipos de carne que deben evitarse para su consumo regular. Los niveles de colesterol en la carne animal pueden alcanzar los 130 mg por cada 100 gramos.
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Pastelería
Todos deben estar muy felices de comer pastel porque sabe delicioso. Sin embargo, si le gusta comerlo como refrigerio, deje de inmediato este hábito. La razón es que el contenido de colesterol en los pasteles es bastante alto, alcanzando los 300 mg.
Langosta
Este marisco es delicioso, pero se incluye en alimentos que contienen altos niveles de colesterol. Por cada 100 gramos de langosta, el contenido de colesterol alcanza los 200 mg. Para eso, es mejor reducir su consumo. O puede reemplazarlo con otros tipos de mariscos como el pescado que tiene menos niveles de colesterol.
Pollo frito
Como uno de los platos que se sirven con más frecuencia todos los días, el pollo es uno de los favoritos porque no contiene tanto colesterol como la carne roja. Desafortunadamente, esto es diferente si el pollo se cocina friéndolo.
Después de freír, el contenido de agua en el pollo se pierde y se reemplaza con grasa. Además, el aceite que se usa para hacer pollo frito también contiene muchas grasas trans. Esto hace que el pollo frito sea un alimento con alto contenido de colesterol.
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Esos son algunos alimentos que deben evitarse porque pueden aumentar el riesgo de enfermedad xantelasma. Si desea saber más sobre el xantelasma, pregúntele a su médico usando la aplicación. . Póngase en contacto con el médico a través de las características. Hablar con un doctor para indagar sobre salud a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar solicitud ahora también en App Store y Google Play.
