Yakarta: la miopía es la incapacidad del ojo para percibir objetos que están lejos, por lo que los objetos se ven en condiciones borrosas. Esto suele suceder porque una persona a menudo trabaja o mira algo de cerca durante demasiado tiempo. Esta enfermedad es común en varios ámbitos de la vida y se puede revertir con la ayuda de lentes cóncavos.
Para aquellos de ustedes que no usan anteojos y luego experimentan problemas como visión borrosa a distancia, es una buena idea que acudan inmediatamente al médico para reducir y curar los ojos negativos. Porque, si su nivel negativo aún es pequeño, el proceso de curación será más rápido que aquellos que ya tienen ojos negativos altos. Bueno, para aquellos de ustedes que todavía tienen una visión normal, estas son las causas de la miopía o los ojos negativos que deben saber para evitar:
( Lea también: Una serie de causas de ceguera que es necesario conocer)
Factores genéticos
Este es un factor muy difícil de evitar. Por lo tanto, si uno de los padres o un miembro de la familia sufre de miopía, definitivamente usted también corre el riesgo de padecerla. Sin embargo, puede acostumbrarse a llevar un estilo de vida saludable para reducir el riesgo.
Factor de estilo de vida
La aplicación de un mal estilo de vida para la salud ocular es de hecho una fuente de desastre para la salud ocular. Las causas de la disminución de la capacidad ocular, entre otras:
- Malos hábitos de lectura, como leer acostado o leer con demasiada frecuencia en lugares poco iluminados.
- Patrones de alimentación poco saludables, como exceso de carbohidratos, consumir menos vitaminas contenidas en frutas y verduras, etc.
- Con demasiada frecuencia, mire la pantalla de la computadora, la televisión o WL en condiciones muy luminosas
- Contaminantes en el aire, como el polvo que llega a los ojos, así como la contaminación del agua y los alimentos (productos químicos, conservantes y muchos más).
Bueno, para aquellos de ustedes que ya sufren de miopía, aquí hay algunos consejos para curar el ojo negativo que pueden hacer todos los días. así es cómo:
Descanse sus ojos de las gafas
Usar anteojos es muy agotador, por lo que no hay nada de malo si se quita los anteojos durante 10 a 20 minutos para que los músculos de los ojos descansen. Al hacer esto con regularidad, los músculos de sus ojos se relajarán más después de un largo tiempo apoyando la posición de las gafas.
Terapia con hojas de betel
¿Sabías que la hoja de betel es una planta herbal que se cree que tiene propiedades para limpiar tus ojos? Aquellos de ustedes que tienen problemas en los ojos pueden intentar pegarse las hojas a los ojos mientras duermen. Sin embargo, no olvide lavar las hojas primero. Hágalo con regularidad para obtener los mejores resultados.
Descanse sus ojos del monitor
Es imposible que las personas en las grandes ciudades no vean productos electrónicos en un día, ya sea televisión, computadoras o smartphone . Esto es lo que provoca que los habitantes de las grandes ciudades tengan más problemas oculares porque miran el monitor con demasiada frecuencia. Bueno, puede intentar tomar un breve descanso de estas actividades para reducir las ondas de radiación emitidas por la pantalla electrónica.
( Lea también: ¿Te gusta jugar a los gadgets? Eche un vistazo a cómo cuidar esta salud ocular)
Usted que sufre de miopía ahora no debe tener miedo, porque esta enfermedad se recuperará lentamente si sigue los métodos anteriores y evita los malos hábitos. Sin embargo, si todavía tiene muchas preguntas sobre la salud ocular, nunca está de más hablar con su médico a través de la aplicación. ! Cualesquiera que sean sus preguntas relacionadas con la salud ocular o cualquier otra cosa, serán respondidas. Vamos, descargar solicitud ahora a través de Google Play y App Store en smartphone usted.
