, Yakarta - ¿Eres fanático de las bebidas? boba o Té de burbujas y pedirlo casi todos los días? Últimamente, existe una tendencia entre los Youtubers a desafiar a beber 5 litros de boba al día. El desafío lo da el retador para que lo lleve a cabo el desafiado. ¿Es este desafío seguro para la salud?
Imagínense, un vaso de boba puede contener 36 gramos de azúcar o el equivalente a una lata de refresco. Si desafío Si esto requiere beber 5 litros de boba, la ingesta diaria de azúcar será excesiva. Por supuesto, excede el límite de seguridad para la salud del cuerpo.
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Peligros de consumir boba de 5 litros
Beber demasiada boba también puede desencadenar resistencia a la insulina. Debe saber que la insulina es una hormona que regula los niveles de glucosa en sangre. Estas condiciones pueden ser la causa de la diabetes mellitus tipo 2.
Beber boba o Té de burbujas en realidad no causará diabetes directamente. Sin embargo, un alto contenido de azúcar puede suponer un riesgo de enfermedades graves que no solo son diabetes. Además, el sistema inmunológico también estará bajo, envejecimiento acelerado y caries.
El alto contenido de azúcar y calorías en boba o bebidas. Té de burbujas también puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, gota, aumento de los niveles de triglicéridos y colesterol. Sin mencionar el cáncer de riñón que puede perseguir a las personas que beben demasiada boba.
El cáncer de riñón es una enfermedad rara en jóvenes, adolescentes y niños. Sin embargo, esta condición se vuelve posible si desde una edad temprana siempre se lleva un estilo de vida y una dieta poco saludables como beber demasiada boba. Una dieta dominada por alimentos y bebidas azucarados ciertamente hará que el cuerpo experimente un aumento de peso significativo u obesidad. De hecho, no pocas veces consumir demasiado también puede desencadenar una reacción alérgica debido a algunos de los ingredientes básicos que se utilizan para hacer boba.
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Bebida de calorías vacía
El azúcar que contienen las bebidas de boba contiene calorías vacías. Esto significa que contiene solo calorías, pero no tiene ningún otro valor nutricional. No hay ningún valor nutricional por beber una bebida con alto contenido de azúcar, como una bebida boba.
En una porción de bebida de boba, aproximadamente 240 mililitros de té de boba contienen 120 calorías, 1,49 gramos de grasa y 28,01 gramos de carbohidratos. Bebida boba o Té de burbujas generalmente bajo en proteínas, que es un macronutriente importante en el cuerpo necesario para regular la formación de músculos, optimizar el metabolismo y el suministro de energía del cuerpo.
Además, también debes saber que Té de burbujas bajo en fibra. La fibra dietética no solo es importante para aliviar los síntomas del estreñimiento, sino también para reducir los niveles de colesterol en sangre y ayudar a prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Bueno, imagínate si bebes 5 litros de boba en un día. Por supuesto, el impacto de los peligros para la salud en el cuerpo está a la vista. Ser famoso y viral no tiene por qué costar salud, ¿verdad?
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Si experimenta problemas de salud después de beber boba o consumir otro tipo de bebidas, debe consultar inmediatamente a su médico a través de la aplicación. . Ahora, preguntar a los médicos sobre la salud es más fácil con una sola aplicación. Puedes contactar con el médico a través de la aplicación. en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar la aplicación ahora!
